瑙玛·希拉（Norma Shearer）于1902年8月11日出生在加拿大魁北克省的蒙特利尔，是活跃于20世纪30年代美国好莱坞女演员之一，她被称为米高梅的“第一夫人”。

瑙玛的演艺经历以1920年的默片《门上的标志》为开端，1921年她因为电影《大盗》被米高梅副总裁萨尔伯格高薪挖掘，并在之后出演该公司的第一部作品《被扇耳光的人》，并凭借《被扇耳光的人》瑙玛很快成为米高梅的头牌，并相继出演《夜之小姐》《他的秘书》等作品。1927年，她出演了她的第一部大制作作品《老海德堡的学生王子》。

在20世纪30年代瑙玛迎来了演艺事业的黄金时期，先后以《私欲》《自由魂》《红楼春怨》《罗密欧与朱丽叶》《绝代艳后》六获奥斯卡最佳女主角奖提名，并凭借在《弃妇怨》中的出色表现获得第三届奥斯卡最佳女主角奖。1939年到1940年，瑙玛相继出演反战电影《傻瓜喜事》和《女人们》《逃刑记》。后瑙玛因主演的两部影片《我们正舞者》和《冒牌情人》票房不佳，遂选择息影。

瑙玛的老板兼第一任丈夫萨尔伯格1936年去世后，瑙玛一度经陷入低谷，后瑙玛又于1942年嫁给了比她年轻14岁的滑雪教练，从此退出影坛。

1983年6月12日，瑙玛·希拉在加利福尼亚州的伍德兰山去世，年终81岁。

瑙玛于1902年8月11日出生于加拿大魁北克省蒙特利尔，她的祖父于1843年从苏格兰王国移居于此地，她的父亲安德鲁（Andrew）经营着一家建筑公司，她的妈妈伊迪斯（Edith）出生自一个牧师家庭，她是家里最小的孩子，她拥有一个哥哥和姐姐。在瑙玛的童年时期，他们一家过着富足的生活，在瑙玛步入青年时期的时候，第一次世界大战使得其家里的经济状况逐渐衰败，这也间接导致了瑙玛父母1920年的离婚。瑙玛最初想要成为一名钢琴家，但在九岁生日时观看的一场歌舞秀使得她对表演产生了兴趣。

瑙玛的母亲对她有很大的期望，在瑙玛幼年时期便带她表演儿童戏剧和参加选美比赛，瑙玛14岁的时候在选美比赛中获胜。

1920年瑙玛的父亲与母亲离婚后，母亲带着她来到纽约。在纽约，瑙玛应征齐格飞舞团却由于身高太矮而被拒绝，同时，瑙玛的眼睛患有斜视，飘忽不定，蓝色的瞳孔在当时的正色胶片拍摄时会变得苍白，瑙玛因此去咨询了威廉·贝茨医生（Dr. William Horatio Bates），在他的建议下开始锻炼眼部肌肉，瑙玛也在1920年出演了三部电影，但依旧入不敷出，因此瑙玛在纽约的生活一开始就受到了打击。

在纽约受到挫折后，瑙玛与母亲不得不回到加拿大，但之后诺玛收到了环球电影公司系列电影《粉红紧身衣》经纪人爱德华·斯茂的电报的出演邀约，所以瑙玛又重新回到了纽约，但这份工作最终也无疾而终。

但瑙玛没有气馁，继续应聘，最终成为模特，为插画师做造型，并且为汽车轮胎以及时尚行业拍摄广告。

瑙玛在1920年的默片《门上的标志》中获得了她的第一个角色，此后持续出演了许多默片，其中包括著名导演格里菲斯拍摄的《东部之路》。

瑙玛在1921年因电影《大盗》（The Stealers）被埃文·萨尔伯格以每周150美金高薪挖掘并签订长期合约，并于1923年3月前往洛杉矶发展。1924年，她与约翰·吉尔伯特一起出演了《狼人》（The Wolf Man）。1924年4月10日，米高梅成立，瑙玛参演了该公司的第一部作品《被扇耳光的人》（He Who Gets Slapped），她与朗·钱尼演对手戏，扮演一个马戏团骑手，这部剧也是瑙玛最知名的作品之一。凭借《被扇耳光的人》瑙玛很快成为米高梅公司的头牌，并相继出演众多知名的作品，如《夜之小姐》（Lady of the Night）和1925年的《他的秘书》（The Devil's Circus），以及次年的《魔鬼马戏团》(The Devil's Circus)。截至1925年末，在瑙玛与米高梅签约的四年时间中，她出演了13部无声电影，为米高梅创造的营收超过了公司的其他明星。

1927年，她出演了她的第一部大制作作品，恩斯特·卢比奇的《老海德堡的学生王子》（The Student Prince in Old Heidelberg），在该剧她饰演酒吧服务员凯西，与前来海德尔堡求学的王子上演一场爱情故事。

瑙玛于1927年9月嫁给了她的老板萨尔伯格，结婚后的瑙玛可以自己选择电影、角色、合作演员和导演，她利用这一优势尝试了多种表演风格定型。瑙玛明白包装和宣传的重要性，她对服装、化妆和场景的每个细节都尽善尽美。

二十世纪二十年代末，电影业经历了巨大的变革，到1929年底，默片不再制作，一些明星因为这场革命遭遇了困境，如米高梅收入最高的男明星约翰·吉尔伯特因为他的声音与粉丝想象不同而遭遇了人气的巨大下滑。米高梅因此邀请一些专业人士教授演员声乐，瑙玛也参加了课程，为她的声音首秀做准备。之后瑙玛于1929年出演了她的首部有声电影《玛丽·杜根的审判》（The Trial of Mary Dugan），同时，瑙玛也于这一年出演了电影《私欲》（Their Own Desire）和获得了第2届奥斯卡最佳编剧提名奖的作品《伦敦交际花》（The Last of Mrs. Cheyney）。

1930年，萨尔伯格买下了厄休拉·帕罗特的小说《前妻》，并计划将其拍成电影《弃妇怨》，一开始瑙玛想要出演该片的欲望被萨尔伯格强烈反对，但瑙玛找到摄影师乔治·胡瑞尔为瑙玛拍摄了海妖形象的照片，并最终说服自己的丈夫使自己出演《弃妇怨》（The Divorcee）中的泼辣角色。瑙玛在1930年的第三届奥斯卡颁奖典礼上分别凭借《私欲》获得了奥斯卡最佳女主角奖提名，凭借《弃妇怨》问鼎奥斯卡最佳女主角。

在出演《潇洒人生》（Let Us Be Gay，1930）与《陌生人五月之吻》（Strangers May Kiss，1931）后，1931年，瑙玛与克拉克·盖博主演了《自由魂》（A Free Soul），她在剧中饰演一位敢爱敢恨追求爱情的角色，这部剧使瑙玛获得1931年第四届奥斯卡金像奖最佳女主角提名。1932年12月28日，瑙玛的丈夫萨尔伯格突发心脏病，瑙玛暂时牺牲自己的事业陪伴萨尔伯格前往欧洲养病，两人于1933年8月回到洛杉矶，萨尔伯格宣布正在为瑙玛筹备《绝代艳后》的拍摄。1932年，瑙玛出演了改编自尤金·奥尼尔戏剧的《奇怪的插曲》（Strange Interlude），她的另一部电影《旧情别寄》（Smilin’ Through）票房收入203.3万美元，盈利接近115万美元。1934年，瑙玛出演了讲述夫妻之间信任问题的电影《恩怨夫妻》（Riptide）；同年，她在《温坡街的巴雷特》（The Barretts of Wimpole Street）中扮演伊丽莎白巴雷特，这部剧包含了成人色彩，但是没有触及当时的法律规定，并且变成了热门作品，票房收入234.3万美元。20世纪30年代美国经济萧条时期，瑙玛夫妇名列美国超级富豪之列，瑙玛成为名副其实的米高梅第一夫人（First Lady of 米高梅）。

1934年，瑙玛怀孕，《绝代艳后》的拍摄不得不被推迟，但最终《罗密欧与朱丽叶》（Romeo and Juliet）于1936年上映，瑙玛成为银幕上最年轻的朱丽叶，这部电影在1936年8月20日首映时，第一周上座率也很高，瑙玛凭借这部电影获得了第五次奥斯卡提名，这部电影预算296万美元，最终票房207.5万美元，在此之前，很少有电影像它这样投入如此多的研究、关注和资金，由于巨大的投入使得这部电影虽然获得了成功，但并没有盈利。

在这部影片上映不久，瑙玛的丈夫萨尔伯格就因肺炎去世。瑙玛因为米高梅公司的分配问题与公司的另一位高管Louis B. Mayer产生矛盾，这让瑙玛一度决定不再为米高梅拍摄电影，但之后米高梅的让步，以15万美元的价格为瑙玛签约了六部电影，这其中包括萨尔伯格在世时就已经在规划的影片《绝代艳后》（Marie Antoinette），在1938年，瑙玛开始拍摄之前，这部剧的剧本已经由18位作家打磨了四年，米高梅就已经在该片上投入了约一百万美元，这部电影的票房收入超过300万美元，但这部电影像《罗密欧与朱丽叶》一样远远超出了预算，没有盈利。

1939年，瑙玛在反战电影《傻瓜喜事》（Idiot’s Delight）,她在剧中同时饰演马戏团演员和欧洲女公爵，但由于战争的影响，该电影在意大利等欧洲国家的上映受到限制；同年，瑙玛出演的《女人们》（The Women）史无前例地成为好莱坞只有女性出演的电影，成为当年的票房收入前十的电影之一；1940年米高梅已经失去了大部分欧洲市场，因此瑙玛瑙玛的讲纳粹题材的电影《逃刑记》（Escape）得以成功上映，并获得了236.4万美元的票房，成为瑙玛最后一部卖座的电影。

瑙玛在出演了1942年的《我们正舞着》（We Were Dancing）和《冒牌情人》（Her Cardboard Lover）后选择息影。

1927年，瑙玛皈依犹太教，并嫁给了萨尔伯格。

1930年8月25日，瑙玛生下了第一个孩子并定居洛杉矶海滨大道。瑙玛热爱运动，她喜好游泳，网球，骑马，这也使得她拥有强健的身体，但她的丈夫萨尔伯格却患有心脏病，他在《罗密欧与朱丽叶》上映两周后便因为肺炎去世，年终37岁。

在瑙玛结束她的电影事业去太阳谷度假的途中，她遇到了小她十四岁的滑雪教练Martin Arrouge并结婚。

她和萨尔伯格有两个孩子，小欧文（1930-1988）和凯瑟琳（1935-2006）。萨尔伯格去世后，瑙玛与米基·鲁尼被经常一起被拍到，但瑙玛的家人与朋友都否认她与米基·鲁尼的恋情，瑙玛在发现鲁尼的出轨倾向后就与鲁尼保持距离，她也与华纳兄弟娱乐公司的明星乔治·拉夫特有过一段漫长的恋情，但由于他不能或不愿与妻子离婚而告终。

20世纪50年代大量关于早期好莱坞的书籍出版，其中包括《纽约时报》评论家博斯利·克劳瑟详细讲述米高梅历史的《狮子的份额》，以及梅·默里由人代写的自传《自我陶醉》。瑙玛渴望加入这一行列，但她的第一份手稿被出版商班尼特·瑟夫（Bennett Cerf）以缺乏实质性为由拒绝了，因为她故意省略了任何有争议的内容，瑙玛1932年突然结束了她的自传。她在20世纪60年代和70年代两次修改了手稿，但她拒绝讲述她与米高梅高管Louis B. Mayer的冲突，使得瑙玛的回忆录无法被出版。

瑙玛的父母都患有阿尔兹海默症，她的姐姐一生中大部分时间都在与抑郁症作斗争。瑙玛在20世纪70年代开始出现抑郁症状，后瑙玛患上阿尔兹海默症，于1983在加利福尼亚州的电影退休之家因肺炎去世，后埋葬于洛杉矶的格兰岱尔市。

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希拉是前法典时代的先锋，她经营着自己的事业，选择交通工具，培养艺术家，以及谈判合同，所以她被电影学者重新评价为女权主义先驱。（瑙玛·希拉人物官网评价）

剧作家丽莲·海尔曼（Lillian Hellman）评价瑙玛的银幕表现为“一张没有思想阴影的脸”，而作家安妮塔·洛斯（Anita Loos）评论说，“瑙玛凭借专业的表演技巧和对镜头角度的明智选择，把萨尔伯格夫人变成了美女和明星，这是值得赞扬的。”

她姿色美艳，风度优雅，气质不凡，有雄心有干劲，对电影的特性和拍摄技巧相当熟悉，她所扮演的角色从不于同一类型，许多年内，她在好莱坞一直保持着女皇的地位，誉为“好莱坞第一夫人”。（当代矿工杂志评）