2005年，洪家光加入中国共产党，2017年，他独立完成了《航空发动机叶片滚轮精密磨削技术》并获得2017年度国家科学技术进步
二等奖。2021年，他被中共中央授予“全国优秀共产党员”称号。次年3月2日，他获得了2021年“大国工匠年度人物”称号。同年9月，洪家光任中国共产党第二十次全国代表大会代表。
1979年12月，洪家光出生在
沈北新区黄家乡一个普通的农村家庭，他知道父母的不容易，于是从小就帮忙干农活。由于家庭经济条件的限制，他在初中毕业之后选择就读于沈阳黎明技工学校，1995年至1998年这三年的时间，为了节省住宿费和餐费，他每天坐火车转乘公交车，利用路上坐车的时间自学了四本技术书。1999年，洪家光凭借刻苦学习的精神，以第一名的毕业成绩分配到了
沈阳黎明航空发动机有限责任公司航空发动机（集团）有限责任公司58车间。
洪家光第一次进入到厂房时，看到厂房空间狭小且破旧，厂房的机器老化破旧，并不是自己想象中的飞机和成形的发动机，在机器和零件间重复劳动就是每天的工作，甚至重复成百上千遍。面对日复一日重复且枯燥的工作，年轻的洪家光心中充满了彷徨与怀疑。他初见付师傅时，看着付师傅制出来的零件，虽然他书本知识足够扎实，但是却耗时很长时间才制作完成一个零件，付师傅告诉洪家光，书本上的知识时远远不够的，机械加工的实际技术还需要从点滴做起。付师傅的一番话让洪家光受益匪浅，他不再抱怨出身，而是虚心求教他人，努力提升技术水平。在与工厂的工人交流中，洪家光发现，他所在的工厂拥有3个全国劳模、13个省市级公司级劳模、十几个技能大赛状元，其中一个全国劳模也是车工出身。聆听他们的事迹和后，洪家光对自己的工作有了全新的认知，普通且平凡的岗位实则关系到祖国的航空事业。
洪家光下定决定拜全国劳模孟宪新为师，并且向他学习技术。但是摆在洪家光面前的首要难题是如何让不认识自己的孟师傅收自己为徒。于是他主动向孟师傅请教技术方面的知识，并且主动作为孟师傅的助手。他发现一般工人切削内螺纹和加工
车床的工作速度只能开到600转每分钟，然而孟师傅加工时每分钟开到1200转还不用反转退刀，这让洪家光拜师的信念感愈发强烈。在接下来的时间里，洪家光经常加班加点抢着干各种的脏活、难活和累活，手艺也得到了突飞猛进的进步。那时，在别人一年4000个工时就不易的情况下，洪家光一年完成了7000多个工时，比别人整整多出了3000多个工时。
2000年，由于公司车间的生产任务繁重，洪家光决定把行李都搬到了厂里，这一搬就是在厂里住了一个多月。洪家光由于在工厂里过度劳累导致搬运时工件砸在了左手手指上。但是洪家光没有立刻去医院，忍着疼痛坚持干活，主要是为了不影响到工作进度。到了晚上，因为疼痛难忍被爱人硬拉着去了医院，被确诊为手指严重
粉碎性骨折，医生要求在家休养两个月。可是，洪家光想到了做不完的工作，最终不顾爱人的劝阻，休息了三天后又回到工作岗位。因为左手受伤只能缠着绷带，只有右手能够操作机床，以这种情况工作了两个月。所以，大家称洪家光为“拼命三郎”、“工作疯子”。
2002年，临近
春节，公司要求加工某重点型号
发动机核心叶片的修正工具——金刚石滚轮。金刚石滚轮的尺寸公差要求在0.003毫米以内，相当于人体头发丝的二十分之一，因此对于金刚石滚轮精度要求极高，只要有一个金刚石的滚轮尺寸不合格，那么整个零件都要报废，最终会导致成千上万的发动机核心叶片报废。当时在黎明公司内，只有刘永祥师傅一个人掌握了这项技术，但是刘师傅因为生病住院不能工作。再得知这事后，洪家光主动承担了该项任务。
原本洪家光以为这项任务应该很容易就能办成，他按照刘永祥师傅的方法的开始制作，但是经过十多个小时的努力，最终制作出来的成品并没有一件符合要求，当晚天晚上洪家光一夜未睡，但是面对困难和挫折他选择了坚持，一遍又一遍地改善着加工方法，甚至每天工作达到十四小时以上。洪家光经过十多天的马不停蹄的尝试，终于攻克这项难题，将误差缩小到了0.002mm。他不仅掌握了这项国内一流精加工核心技术，还完善了加工过程中发现的不足之处。洪家光又先后攻克了多个国家新一代重点型号发动机叶片磨削工具金刚石滚轮的加工难题，还解决了公司精钢石滚轮大型面无法加工的难题。这项技术的应用不仅累计为公司创造了8500余万元的价值，并且成功的获得国家专利。
2011年，洪家光获得了第七届“
振兴杯”全国青年职业技能大赛车工组冠军，实现了自己多年想成为全国最优秀车工的梦想。四年后，成立了洪家光技能大师工作站，这个工作站以洪家光的名字命名。2018年，此工作站成为国家级技能大师工作室，近几年，这个团队已经解决了百余项生产难题，完成了84项技术攻关项目，越来越多志同道合的后辈汇聚到他身边。在2020年11月24日举行的全国劳动模范和先进工作者表彰大会上，洪家光代表全国劳动模范和先进工作者宣读倡议书，倡议工人阶级和广大劳动群众听党话、跟党走，要争做建功立业的主力军，同事间要讲团结且和睦相处。
2021年，洪家光带领团队主动承接了研制敏捷工装调试平台的项目，为了让成立的工作室更好地发挥传授知识，老带新的优良作风，同年5月6日下午，洪家光作为主讲嘉宾在
沈阳工业大学科学会堂为同学们带来了题为《永远跟党走，奋进新时代》讲座。2021年是中国共产党成立的100周年，在这一年，洪家光被中共中央授予“全国优秀共产党员”称号。同年9月，洪家光被授予
第四届中国质量奖提名奖，此奖项是中国质量领域的最高荣誉，其目的是激励引导全社会不断提升质量水平。洪家光带领团队攻克了340余个世界级工程技术难题，拥有着
工匠精神，在平凡的岗位上做出不平凡的贡献，次年3月2日，他获得了2021年“大国工匠年度人物”称号。 同年11月7日，他又荣获
第十五届航空航天月桂奖大国工匠奖。
洪家光多次参与
辽宁号航空母舰舰载机等多项国家重点航空发动机科研项目，拥有7项国家发明和实用新型专利。他不仅攻克了多个国家新一代重点型号
发动机叶片磨削工具
金刚石滚轮的加工难题，还解决了公司精钢石滚轮大型面无法加工的难题。这项技术的应用不仅累计为公司创造了8500余万元的价值，而且成功的获得国家专利。洪家光是“洪家光
技能大师工作室”领创人，自创立以来，他带领团队完成35项创新项目和53项攻关项目，这些先进技术共计创造了2560余万元的价值。