栗垚，中国女子排球运动员，广东恒大女排俱乐部队员，曾经入选过U23国奥女排，担任广东恒大女排队长。

2018年11月27日在2018-2019中国女子排球超级联赛第二阶段第二轮第7场比赛，广东恒大女排3：1逆转营口市鲅鱼圈区女排，栗垚获得本场比赛MVP。

1995年出生于山西省，栗垚虽然参加中国国家女子排球队联赛多年，但却是中国女排名副其实的新人。

在排超联赛中，广东女排引进美国主攻手罗宾逊和保加利亚主攻手拉巴德捷耶娃，栗垚司职球队的接应二传手。比赛中，栗垚不仅承担球队三轮一传，而且在进攻端展示出强大的实力。特别是在複赛迎战江苏女排的比赛中，面对国家队主力选手张常宁和龚翔宇的强力攻势，栗垚在进攻端丝毫不处下风，多次调整强攻得分，最终帮助球队爆冷连续两次击败夺冠热门江苏女排。

国家队

2020年12月30日首次入选国家女排2021年集训运动员名单。

2021年5月24日，入选参加世界女排联赛的中国国家女子排球队名单。

2022年2月7日消息，国家体育总局排球运动管理中心发布通知，公布了女排国家队运动员人才备选库入库标准和入库运动员名单，栗垚在列。

俱乐部

2016年11月5日在2016-2017赛季中国女子排球超级联赛第二轮即将上演，八一深圳女排召回刘晏含并且租借广东省内援栗垚。临时租借广东恒大的栗垚，曾经入选过U23国奥女排，网口具备攻击力。

2016年11月8日在2016-2017赛季全国女排联赛展开第三轮较量，天津市3-0完胜八一，八一两人上双，栗垚得到12分，王云蕗取下10分。12月3日在2016-2017赛季全国女排联赛展开第8轮争夺，八一3-1河南省，此役栗垚得到20分为全场最高，刘晏含得到19分。

2018-2019中国女子排球超级联赛第二阶段第二轮第7场，广东恒大女排俱乐部3：1逆转营口市鲅鱼圈区女排，四局比分为20：25、25：19、25：10、25：23。广东恒大女排如愿取得主场开门红。广东恒大女排队长栗垚以精彩表现获得本场比赛MVP。

2019-2020中国女排超级联赛第九轮，坐镇主场的江苏女排迎战广东恒大女排。首局比赛广东女排队长栗垚单局独揽8分，其中七分来自于扣球，一分来自于拦网。广东女排队长栗垚的表现可谓出彩，她一人从前排扣到后排，前二号位到一号位再到六号位，各个位置都能突破江苏女排的重重阻挡得分。首局比赛栗垚10次进攻得手7次得分，成功率70%。

2021年12月12日，2021—2022赛季中国排球超级联赛女排全明星赛第二回合较量在广东江门体育中心进行，栗垚所在的蓝队获得冠军。

北京时间2022年9月18日消息，2022年女排全锦赛B组6支球队参赛名单公布，栗垚在列。

2019世界女排俱乐部锦标赛将于12月3日至8日在绍兴市举行。朱婷、金软景、蒂亚娜·博斯科维奇、希尔等众多大牌球星齐聚一堂，8支世界顶级俱乐部展开强强对决，广东恒大女排俱乐部替代浙江省以东道主身份出战。广东恒大女排14人名单主攻栗垚入选。

2017年在2016-2017赛季中国女子排球超级联赛最佳新人奖。

吉祥物设计

201910月25日，古越龙山·2019世界女子排球俱乐部锦标赛第二次新闻发布会在绍兴奥体中心举行。会上，球迷们翘首以盼的吉祥物公布——它的名字叫“兰兰”，将排球形象、绍兴市特色、中国元素融为一体。

以越剧娃娃为原型的兰兰头顶着排球，象征备受推崇的中国国家女子排球队精神，寄托了对本次赛事女排姑娘们勇往直前、勇攀高峰的美好祝愿；作为绍兴市市花，兰花也被融入了设计之中，不仅极具江南灵秀之美，也突出了绍兴的特点。此外，兰兰身上还穿着一件印有国际足联俱乐部世界杯标志的旗袍，透露着典雅大方的东方女性之美。　　

兰兰的设计者也“来头不小”，她正是广东恒大女排俱乐部队长栗垚。排球打得好，还极具艺术天赋的她，在紧张备战世俱杯之余完成了此次创作。