孙南馨（1925年-1996年），著名太极拳家，江苏芜锡人，后定居于湖北武汉。

孙南馨：（1925年-1996年），当代著名太极拳家，江苏芜锡人，后定居于湖北武汉。一生爱好武术，也不断地追求、探索武术的奥秘，先后从近代和当代著名武术家，诸如江

苏的许寿康、北京市的徐致一、刘晚苍、何镜平、王玉芳，上海市的马岳梁、邵品根、陆恒昌、武汉市的王重光、柴森林等老师学太极、形意、八卦、大成拳和其它多种门派的武术。后专注于太极拳的研究与传播，集太极功夫于大成，为吴氏太极拳第三代传人；当今国内为数不多的吴氏方架太极拳传承人之一。其德其术，至今为武林同道称赞。著有《吴氏方架太极拳》、《杨氏太极长拳》等著作。

1956年孙南馨在北京中央交通部工作时，曾向一位张姓的太极拳师学过吴鉴泉早年的太极拳架。后来听人说地坛公园一带，太极拳功夫最高的要数“三爷”（指刘晚苍前辈），出于好奇，去公园只见刘晚苍前辈身手十分敏捷，微微一振，对方即腾空跌飞丈外，那是实实在在的把人打飞出去的。前辈大奇，随从学于刘晚苍前辈。认识刘晚苍前辈以后，孙南馨练太极拳和推手几乎入了迷，只要是晴天，总是在地坛公园内练习太极拳与推手。当时经常在一起的同学有马长勋、赵德峰、赵德库、赵兴坤，还有汪永泉的得意门人孙德善等人。除刘晚苍前辈外，还有其二兄（二爷），前辈太极拳名家张继志、王少斋（王茂斋之子）等亦常去指导，可说是名家汇聚，盛极一时。

1964年，在上海工作期间认识冯汉文老师学习赵寿村架，后经冯汉文介绍认识徐致一老师，继续学练吴式赵寿村架。以后相继认识了马岳梁老师、陆恒昌老师和邵品根老师，发现他们练的都是相同的拳架。这就是吴鉴泉宗师晚年定型的，被称为方架子的吴式太极拳架。后来，陆恒昌老师（陆恒昌老师是杨式太极拳名家田兆麟先生的高足）将其所知的吴式方架太极拳的正确姿势、动作以及运劲、发劲之法倾囊相授于孙南馨老师。每一动作，陆老师都是手沾手的教他练习，直至陆老师表示满意为止。

孙南馨生前常说：“我练了几十年的太极拳，到55岁才真正体会和摸索到太极的真谛。”如果说，他在60岁以前由于感觉到学来的功夫得之不易，而在授徒传技时还有所保留的话，那么，他在62岁离休后则想毫无保留地将自己所练就的一身功夫和练功方法全部传授给他的徒弟、学生们。他也抓紧时间著书立说，希望把一生学到的太极功夫贡献给社会。

孙南馨是造船方面的高级工程师，他写书也象设计船舶一样认真。他说：“一本书写出来，要能经得起社会的检验。如同造船，不能给人家设计一艘漏水的船、开不动的船，而是要设计高速、高效的优质船一样，我写书，也要写出实用的书，让练太极的同行们能用最短的时间真正掌握太极拳的理论和训练方法，成为一名太极家。

谈到孙南馨的太极功夫，武汉市的许多太极高手都与他较量过，而孙南馨从未失过手，他往往照顾别人的面子，以点到为止。由此，被武汉的武林同仁尊为“推手不过三”。意思是凡是与他交手的人，基本上过不了三招。其最得意的太极推手中的三式：“手挥琵琶，如封似闭，大长腕（玉女穿梭）”，入如神境。至今为武汉的武林前辈赞不绝口。他经常对徒弟们说：“打人容易放人难；伤人容易不伤人难。”他善于借力打人，以四两拨千斤，把对手放出丈远之外而无疼痛之感。凡是与他交过手的人都有这样一种共同的感觉：与他一搭手，自己就好像是刚学会走路的小孩，站不稳；又象是站在云雾里，两脚飘乎乎的，脚下完全无根，想抗无法抗，想化无处化。

孙南馨对太极拳理论也有独到的见解。他经常说：“劲起于脚，周身一家。”他在授徒传技的过程中，始终贯穿这一理论原则。他手过手地过，反复试劲，做得不对的就重来，严格要求，从不马虎。他毫无保留地将自己一生的实践经验传授给了徒弟们。《吴式方架太极拳》是他平时授徒传技的理论、方法的总结。

孙南馨通过学习吴式方架太极拳，深感对掌握太极拳的正确姿势，动作，特别是运劲，发劲之法，要比学练其他拳架容易得多。自此，其功夫大进，后回武汉市工作始将吴式方架传于武汉的太极拳爱好者。

现在太极拳门派众多，老一派的有陈、杨、武、吴、孙五家。虽都是太极拳，却各有其不同的风格和各自的心得。其他新生的派系也都出自这五家的传承，不出其左右。

杨露禅在陈家沟得陈氏太极拳以后，自成体系而创杨氏。而杨氏太极拳又根据其动作的舒展程度分有大、中、小三架势。大架讲开、展、开，中架讲开、合、开，小架讲裹、拧、钻，主利于实战的搏击。大架、中架主养身练气。小架练技击。现在流行的杨氏太极拳主要在大架的基础上发展而成的健身架。而吴式太极拳方架则是在杨式太极拳小架的基础上演化而成。

杨露禅在京师教拳时，纪子修与全佑（吴鉴泉之父）是其门下的师兄弟。因为杨露禅晚年曾说不再收徒，便让吴、纪等人归于精于杨氏小架的杨班侯门下。由于吴全佑、纪子修等与杨氏有约是不得外传杨式太极拳的。于是在吴全佑的主导下师兄弟一起在杨氏小架的基础上进行研究，自创流派对外教拳。最后由吴全佑的儿子吴鉴泉正式奠定了吴氏方架的拳路。所以吴式方架既承继了杨式小架的特点，又是集体智慧的结晶。因为杨式小架少有传人，杨式大架又因健康功能的宣扬，得到政府介入积极推广，最终杨式大架便成为经官方认定的标准太极拳式，而杨式小架几乎绝迹。现在，吴式方架是最接近杨式小架本来面目的太极拳流派。

吴氏太极拳的前辈们多数打方架，直到吴鉴泉晚年定下圆架，方架开始受到冷落。吴鉴泉之女吴英华（打的也是方架）死后，现在鉴泉太极拳社里已见不到方架了。吴鉴泉之子吴公仪练的也还是方架，后来南下广州市，并因与白鹤拳在澳门打擂而声名大振。接着赴东南亚教拳，一时威名远扬。但是他死后方架败于泰拳，从此方架在南方就失去了人气，但在东南亚还有练习者。

吴式方架动作简练，长功快，劲路明而长，开劲足而大，是研究推敲周身的劲意安排的练功架子；凡练习此拳的太极高手多以内劲见长。整个动作，如同楷书，一笔一划，方方正正。其外方内圆，或形方意圆。外形上运动方向，东、南、西、北四正方；东南、西南、西北、东北，四斜角，所谓四方八位必须受意识的严格控制。转换方位以及姿势的连接要意连劲圆，连绵不断。套路招式方向明确，运动过程四角清晰，动作简捷灵活。强调以臂，腿，腰，脊为轴的转动，减少转轴的不必要挥动。要腰脊如轴，肩胯相合，切切不能如麻花样扭曲。

吴式方架要求一松到底，劲起于脚，以下制上，周身一家，一身备五弓。求虚静，用意不用力。练形神合一，找周身一体的整劲。

推手练习有单推、双推、四正手、活步推手、大捋以及吴式推手十三法，内劲发放术等等。

以下是一些懂得方架的人士及资料以供参考:----

名家有张达泉，吴耀宗，朱廉湘，杨孝文，郭啟通，丁晋山，丁德山，李仁柳，戴英，裴祖荫，等人，上世纪50-80称雄上海滩，现已相继过世但流风所及，吴家太极拳方架仍有一大批传习者。吴家嫡传吴大揆, 吴雁霞, 吴大新，吴大齐，吴光宇等人，已遍海外及东南亚地区。60年代初香港特别行政区郑天熊出版《太极拳精鉴》一书中拳式也為吴家太极方架！当然郑荣光先生亦是。

吴鉴泉宗师的侄儿吴耀宗一脉传人-姜胜华，郑章成，林太民，瞿兴华等人

武汉市孙南馨一支的传人：马思强、熊盛强、程建武等及其再传弟子们修炼此拳架。其中，略有建树的为大弟子马思强(现主要在深圳地区传授此拳；以内劲功夫纯正的二弟子熊盛强，现专职于武汉，并成立武汉天意太极拳馆，传授推广此拳法。

1996年，著作《吴式方架太极拳》由北京体育大学出版社出版发行。

1994年，著作《杨式太极长拳》由北京体育大学出版社出版发行。

1993年，着手著书《吴式方架太极拳》一书。

1992年，着手著书《杨式太极长拳》一书；