建御名方神（タケミナカタノカミ）是日本神话传说中的神，大国主神之子，八坂刀神之夫。在《古事记》中有关于他与建御雷神比试力气的传说，败后成为信州诹访湖的地方神。他被敬为风神、农耕神、狩猎神、武神和军神等，有别名武南方神、诹访神等。

日本神话传说中的神。建御名方神（Takeminakatanokami）是大国主神之子，八坂刀売神之夫。在让国时与建御雷神（Takemikazuchinokami）比试力气，败而出逃，被追至信州的诹访湖，在这里被降服，成了这里的地方神。《神名录》上的信浓诹访郡南方刀美神社即是供奉此神的神社。建御名方神古时一直被敬为风神，也有人将他视为龙蛇之神。他的神社在举行大祭时，把竖在神上祭神用的镰刀叫做镰，据推测它的原义是作为镇风法器，在《诹访明神画词》里诹访明神是一条长龙的形状，也许他原来是住在诹访湖里的柳仙。在后世的甲贺三郎的话本里，以及泉小太郎的传说中，建御名方神也都是被描绘为蛇形。

建御名方神是大国主神和沼河比卖（或称奴奈川姬）之子，妻子是八坂刀卖神。他与建御雷神之间的竞力被视为日本国技相扑的起源，但这一记载仅见于《古事记》，《日本书纪》并未记录。建御名方神是神氏的祖先，因此是诹访氏、他田氏、保科氏等诹访神党的氏神。

根据《古事记》上卷的记载，天照大神任命自己的儿子天忍穗耳尊为苇原中国的新统治者，并派建御雷和天鸟船神前去接管。大国主神不回答，命儿子八重事代主神回答，事代主神同意交出苇原中国。建御雷神询问其他儿子是否有意见时，大国主神提到建御名方神可能会反对。建御名方神挑战建御雷神比力气，但被建御雷神轻易击败并逃走。建御雷神追至科野国的州羽海，建御名方神请求饶命并承诺遵守天照大神的命令，献出苇原中国。

《诹访大明神绘词》记载建御名方神为外来之神，来到诹访地区后与当地之泄矢神大战。泄矢神手持铁轮，建御名方神手持藤蔓互斗，最终泄矢神败北，建御名方神成为诹访地方的统治神。