《盘中餐》是2016年4月中国少年儿童新闻出版总社出版的绘本，于虹呈著/绘。

2020年4月，列入《教育部基础教育课程教材发展中心，中小学生阅读指导目录（2020年版）》，2017年获得国家图书馆文津图书奖。

作者潜心居住在云南省的大山中两年，亲历中国传统的水稻栽种及加工全过程，以水彩、写实画风将几近消逝的传统耕种方式一一记录，创作出绘本《盘中餐》。作者以中国传统节气为记录线索，分别用雨水、惊蛰、清明节、立夏、小满、大暑、立秋、秋分、寒露和霜降这几个节气为记录结点，将农民种植水稻的几个主要阶段，通过日记叙述和画面的方式呈现出来。

2017年4月23日，《盘中餐》荣获第十二届国家图书馆文津图书奖。

2017年7月3日，《盘中餐》获第五届丰子恺儿童图画书奖首奖。

于虹呈，1989 年生于衡阳市。2011 年毕业于中央美术学院城市设计绘本工作室，在校期间曾获2010 年度国家奖学金。2012 年赴英国攻读硕士学位，学习插画和版画，毕业后全职致力于中国原创绘本的创作和创新。著有《梁山伯与祝英台》（中信出版社）、《中国十二个传统节日——元宵节》（贵州人民出版社），被北京青年报选为“2015 青阅读年度新人”。现居北京市。