邓锐龄，1925年生于北京市，出身于一个没落的旗人家庭，幼稚年生后在阴郁且孤寂的气氛之中。约在5岁即读书，喜欢听大人讲历史故事。幼年入
北京市第八中学，打下了古代汉语、古典文学的基础，其后入
师范大学附属中学，在这里学习重点在一般自然科学，尤其在数学上花了不少时间。英语、
日语都是在中学毕业前学的。
人物经历
1943年到1945年在沦陷区伪
北京大学文学院历史系读书。1945年在临时大学。194 6到1947年在北京大学文学院历史系读书。1947年夏毕业。
1948年到1949年在北京市立第二女子中学教书。1949年秋，考入北京大学研究部文学院历史系，导师是向觉明（达）先生，专修中国近代史。论文是清咸丰、
同治年间桧子问题。
1952年，研究部毕业，服从组织分配工作，到中央统战部民族宗教处，中间又曾在国务院民族事务委员会政策研究室短时工作，主要任政策研究和文字秘书，起草文件。这段时间内遇到几件大事：
广西壮族自治区成立；
西藏自治区工作问题座谈会；1956年四川甘孜地区叛乱等等。工作努力认真。当时中央在少数民族地区实施慎重稳进方针，以故我的工作尚无纰漏。
1957年到1958年，被打成“右派分子”，1958年下放山西县，1959年下放北京市南苑劳动。
1960年分配至中国社会科学院（当时名科学院学部）民族研究所，参加《
辞海》世界民族部分，《当代欧美民族学人类学概况》，中印边界史料等编译工作。1962年指定研究
藏族史，帮助
王森先生写书，并学习藏文。
1964年下放山东黄县劳动并参加
四清运动，1966年初返京。
1966年至1976年文化大革命。其间1970年从牛棚中调出参加《
中国历史地图集》
西北边疆（包括
中亚）的地名考释编绘工作，这一直延续到1980年，也大约在这时，重返藏族史研究的园地。1978年政治上平反。1980年始，才有研究员高级职称。
1983—1986年，又任中国边疆史地研究中心副主任，为中心的成立和发展打下基础。但在行政事务上浪费了不少宝贵的时间。
1986年调来中国藏学研究中心。
1988年到1991年，曾在日本东京
帝京大学国际文化学部任教授。
1991年，回京，继续在中国藏学研究中心搞研究。
1998年，离休。
研究方向
主要贡献
1、元代中央与
吐蕃的关系（《西藏知识小丛书》之一，
中国藏学出版社，1988年）
2、明代中央与乌斯藏的关系（同上）
3、元代杭州行宣政院（《
中国史研究》1995：2）
4、明初安定、阿端、曲先、罕东等卫杂考（《历史地理》第二辑，1982）
5、明初使藏僧人克新事迹考（《
中国藏学》1992：1）
6、明朝初年出使西域僧人
宗泐事迹补考（《历史地理》第十辑，1992）
7、明西天佛子大国师智光事迹考（《中国藏学》1994：3）
8、 《
贤者喜宴》明永乐时尚师哈立麻晋京纪事笺证（《中国藏学》1992：3）
9、
清代阐化王入贡请封始末及其意义（《中国藏学》1998：1）
10、清初第五辈达赖喇嘛进京及受封经过（与
柳升祺先生合写，原载《藏族历史宗教论文集》，
中国藏学出版社，1996年）
11、关于1652-1653年第五辈达赖喇嘛晋京的两个问题（《民族研究》1995：3）
12、结打木、杨打木二城考（《
中国藏学》1988：2）
13、
吴三桂叛清期间同第五辈达赖喇嘛通使始末（《中国藏学》，1998：4）
14、 1720年清军进入
西藏自治区的经过（《民族研究》2000：1）
15、 1720年率军进入
拉萨市的清军将领——
爱新觉罗·延信（《中国藏学》1999：4）
16、拉萨布达拉山东侧
康熙时汉文磨崖考释（《中国藏学》2003：1）
17、
年羹尧在
雍正朝初期治藏政策孕育过程中的作用（《中国藏学》2002：2）
18、关于清雍正五年西藏阿尔布巴事件的几个问题（《
中国藏学》2002：2）
19、乔治·波格尔入藏的使命内容及其执行结果（与
柳升祺先生合写，载《
藏族学术讨论会论文集》，
西藏人民出版社，1984年）
20、第六辈班禅额尔德尼·洛桑贝丹意希生平事迹述评（与柳升祺先生合写，载《民族史论丛》第一辑，中华书局，1987年）
21、
清代在
西藏自治区实行金瓶掣签的经过（与柳升祺先生合写，《民族研究》1982：4）
22、关于
博尔济吉特·琦善在驻藏大臣位上改定藏事章程问题（《民族研究》1985：4）
23、
张云《元代吐蕃地方行政体制研究》序（见张书，
中国社会科学出版社1998年版）
24、评
谭·戈伦夫新著《近代西藏的诞生》（《
中国藏学》，1988：1）
25、介绍
李安宅著《拉卜楞寺》（《
民族研究》1983：3）
27、布达拉宫（一）（载《西藏布达拉宫》，上海人民美术出版社，
生活·读书·新知三联书店香港分店，1982年）
28、布达拉宫（二）（载《布达拉宫之秘宝》，中国民族摄影艺术出版社，日本Inter-Plan株式会社合刊，1996年）
29、
西康省藏族自治区基本情况（1954）（与杨静仁、李子杰合写，载《
四川省甘孜州藏族社会历史调查》，四川社会科学院印，1985年）
30、近年中国关于
藏学的动向（载日本
帝京大学《国际文化纪要》第1号，1989年）
31、关于国外研究
藏族社会历史的情况（部分有
柳升祺、
张广达先编写，中国社会科学院民族研究所油印本，1978年）
32、 1978-1985年国外关于藏族历史研究情况（原载《藏族史论文集》，
四川民族出版社，1988年）
33、纪念
匈牙利东方语文学者乔玛诞辰二百周年（《民族研究》1984：5）
34、乔玛（17884-1842）小传（匈）约舍夫·特意克 著（中国社会科学院中国边疆史地研究中心油印本，1985年）
35、西藏史研究入门（日）
佐藤长 著（《
西北史地》1986：2）
36、第十三到十八世纪西藏中部简史（意）杜齐 著（与
李有义合译，中国社会科学院民族所民族史室民族学室铅印本，1980年）
37、蒙古史料中的早期蒙藏关系（日）
冈田英弘 著（中国社会科学院民族所《民族史译文集》第4集，1978年）
38、蒙古初次征服
西藏自治区史实再释（美）怀利 著（中国社会科学院民族所历史室《民族史译文集》第4集，1978年）
39、蒙古政权在西藏进行的户口调查（意）L. 伯戴克 著（《民族译丛》1985 ：2）
40、元代帝师考（日）野上俊静 稻叶正就 著（中国社会科学院民族所铅印本，1965年）
41、元末明初西藏的形势（日）
佐藤长 著（中国社会科学院民族所历史室《民族史译文集》第9集，1981年）
42、明代西藏八大法王考（上、中、下）（日）佐藤长 著（《西藏民族学院学报》1987年第3期、第4期，1988年第4期）
43、帕木竹巴王朝的衰退过程（日）佐藤长 著（中国社会科学院民族所历史室《民族史译文集》第14集，1986年）
44、
西藏自治区摄政沙札·汪曲结布（意）L. 伯戴克 著（《
中国藏学》1990：4）
【以上第1项到第44项已汇印于《邓锐龄藏族史论文译文集》，
中国藏学出版社，2004年】
45、
岳钟琪与西藏问题（《中国藏学》2004：3）
47、
拉萨市现存
雍正时摩崖考释（《
西藏研究》2005增刊）
48、1750年
珠尔默特那木札勒事件的再思考（《中国藏 学》2006：2）
49、第一次廓藏战争（1788-1789）中的议和潜流（同上，2007：1）
50、1789-1790年鄂辉等西藏事宜章程（同上，2008：3）
51、乾隆朝第二次
廓尔喀之役（1791-1792）（同上2007：4）
52、清乾隆朝第二次廓尔喀侵藏战争（1791-1792）史上的几个问题（同上2009：1）
53、清乾隆五十八年（1793）卫藏善后章程的形成经过（《
中国藏学》2010 ：1 ）
54、中国古典小说中所见藏事的痕迹（《西藏民族学院学报》2010 ：5）
56、回忆藏学家柳升祺先生(《纪念柳升祺先生百年诞辰暨藏族历史文化论集》2008)
57、“女国”（《中国大百科全书 民族卷》1986版）
58、（法）史泰安 关于《巴协》的引言及提要（译文，中央民族学院1963年印《巴协》）
59、（法）史泰安 《西藏的文明 跋》（1963年译，未刊）
60、（日）
佐藤长《古代西藏史研究总论》（译文，载《西藏民族学院学报》哲学社会科学版2007：2， 3， 4）
61、《清乾隆五十七年驻藏大臣权力二十九条译文校注》（中共中央统战部办公室印 内部参考 1953年5月）
62、
广西壮族自治区历史简况（《
新华月报》1957：2）
64、
魏良弢著《西辽史研究》序（
宁夏人民出版社 1988）
65、美国人类学家
法兰兹·鲍亚士学说简介（
辽宁省社会科学院《
社会科学辑刊》1989： 4）
66、别具一格的
历史学佳作—
杨珍《
康熙皇帝一家》读后（《
清史研究》1996：3）
67、一个重大问题的思考—评杨珍《清代皇位继承制度》（《读书》2002：8）
68、迟开的
野蔷薇—评
林柏生《
甲午战争前后之晚清政局》（《读书》 1999：1）
69、
北京市第八中学的国文课与音乐课（载于《四存校友专刊—北京八中校友第3期 》1998）
70、
北京师范大学附属中学生活的片段回忆（2007年写，未刊）
71、回忆张少元老师（载于《树高千尺颂根深—校友忆附中》 1996）
72、听
邓广铭先生讲课（载于《
仰止集》
河北教育出版社有限责任公司 1999）
73、回忆潘光旦先生之一、之二（载于《中和位育—潘光旦百年诞辰纪念》
中国人民大学出版社 1999）
74、“杨图”琐忆（忆
冯家升、王忠、
谭其骧先生，载于《历史地理》第 21辑
上海人民出版社2006）
75、纪念
翁独健先生百年诞辰（载于燕京大学北京校友会：《燕京大学校友通通讯》第49 期2007年6月，）
76、忆郑毅生师（载于《
郑天挺先生学行录》 中华书局2009）
77、忆向觉明师（载于《向达学记》
生活·读书·新知三联书店2010）
业余爱好
无多业余爱好。只喜欢读书，求知，至老不倦。1962年指定研究
藏族史，帮助
王森先生写书，并学习藏文。