甘托克（印地语：गंगटोक；英语：Gangtok）旧译刚渡，是印度锡金邦的首府及最大城市，位于印度东北部，毗邻不丹和中国西藏，面积25平方公里，2021年，甘托克人口数量为115000人。

甘托克地处喜马拉雅山脉南麓，世界第三高峰干城章嘉位于其西北部，全境属于受季风影响的亚热带高地类气候。甘托克最古老的引文可以追溯到1716年，当时建造了一座小修道院。1894年，锡金王国将首都迁至甘托克， 同年，执政的锡金人乔加尔（Sikkimese Chogyal）宣布甘托克为该地区的首都。1947 年印度独立后，锡金成为一个以甘托克为首都的民族国家。锡金成为印度的共主，条件是根据Chogyal与当时的印度总理贾瓦哈拉尔·尼赫鲁签署的条约保持独立。印度和中国西藏之间的贸易通过甘托克附近继续蓬勃发展。受1962年中印边境自卫反击战影响，甘托克的贸易受到影响。1975年，随着锡金被印度吞并成为其第22个邦，甘托克作为锡金邦的首府城市至今。

甘托克以农业生产和生态旅游为主，以及一定规模的轻工业。市区商业以集散谷物、豆类和水果为主，附近有苗圃，以培育赤豆等特产著称。甘托克工业有酿酒、水果加工 及地秘编织等多种家庭手工业，市郊建有小水电站，受山势所限，街基本取东北一西南走向，市场和居民住宅大都依山而筑。甘托克市内有藏式皇宫和寺院，在市西南8千米较低山谷内有鲁姆特克寺，是锡金藏传佛教一个教派的主寺。

甘托克是锡金邦的文化和教育中心，2007年锡金大学在此设立。此外，甘托克还拥有鲁姆特克寺、七姐妹瀑布、喜马拉雅山动物园、萨拉姆萨花园等风景名胜。

甘托克这个名字来源于藏语中的“山坡”。这座城市的名字意为“山顶”。

尽管这座城市的早期历史仍然不为人知且含糊不清，但这个地方还是赢得了印度受欢迎的佛教学习中心的名字。

17世纪，锡金王国成为Namgyal王朝统治下的一个王国。1642 年，Phuntsog Namgyal 成为锡金王国的第一位 Chogyal（国王），并在Yuksom建立了他的首都。随着时间的流逝，锡金王国扩大了其领土，其在该地区的影响力也越来越大。

甘托克最古老的引文可以追溯到1716年，当时建造了一座小修道院。在此期间，该省是一个佛教僧侣的农村社区。甘托克的历史是从1716年建造隐居的甘托克修道院开始记录的。

1840年恩芷寺建立后，这个地方成为一个重要的宗教中心。传说中，一位名叫莲花生的圣人，在不丹和西藏自治区传播金刚乘佛教的教义，压制了寺院中存在的保护神灵的力量，如Khangchendzonga，Yabdean和Mahakala。 1840 年建造的 Enchey 修道院标志着甘托克作为朝圣中心的重要性。

18世纪后期，锡金王国的首都从尤克索姆迁至拉登采，然后迁至图隆。然而，由于政治不稳定和与邻国的频繁冲突，首都在19世纪中叶再次迁至甘托克。

在英国殖民时代，锡金受到大英帝国的影响。在19世纪，甘托克目睹了锡金统治者与英属印度之间的几次冲突。1861 年的《盎格鲁-锡金条约》在两党之间建立了友好关系，甘托克逐渐开始发展成为行政和贸易中心。1890年，清政府和英国签订了《中英藏印条约》，清政府承认锡金成为英国的保护国。

锡金邦与英国结盟，以击退来自尼泊尔的入侵者。这涉及到英国官员在该地区的干预。正是在19世纪，英国人才了解其在该地区的军事和贸易前景。在这段时间里，甘托克成为在西藏自治区和印度殖民地之间旅行的商人的常规停留点。

在此期间，甘托克是一个繁荣的城镇。除了贸易增长外，该镇的基础设施和通信部门也有所增长。到19世纪末，这座城市修建了道路和建筑物，并安装了电报中心。Thutob Namgyal是那个时期在位的“chogyal”（皇帝）。

英国统治下的锡金王国君主图托布·南杰尔于 1894年将首都从图姆隆迁至甘托克。1947 年印度独立后，锡金与印度签署条约，成为一个以甘托克为首都的民族国家，条约保留了其主权。

1947年印度独立后，锡金成为一个民族国家，甘托克作为其首都。潘迪特·贾瓦哈拉尔·尼赫鲁（Pandit Jawaharlal Nehru）与该地区的皇家乔杰尔君主签署了一项条约，规定如果允许锡金保持其独立性，该地仍将是印度的宗主国。

位于甘托克附近的“Nathula”和“Jelepla”通行证负责该地区丝绸贸易的增长。通往这两个通道的路径被称为“丝绸之路”，与欧洲、北非和西亚的几个国家相连。1962年，当中印边境自卫反击战发生时，由于该地区的敌意不断上升，贸易山口一直关闭到2006年。1973年锡金王国爆发骚乱，印度派兵进入锡金，1975年4月，印度武装部队占领甘托克市并控制锡金王室，之后在印度控制下锡金发起公投废除君主制，印度正式吞并锡金。锡金成为印度的第22个邦，甘托克成为邦首府至今。

甘托克是印度锡金邦的首府和最大城镇，位于喜马拉雅山脉下游，地处27.2°N、88.4°E（中心点）；面积25平方公里。

甘托克的气候是季风影响的亚热带高地类型。这座城市全年气候温和温带。夏季平均最高气温为22℃，冬季平均最高气温为4℃。甘托克的夏季温和，冬季寒冷多雾。由于全年天气保持温和，最冷月份1月的平均气温为9.4°C ，最热月份8月的平均气温为20.3°C 。

每年的降水量为3490毫米，它的范围从最干燥的月份12 月的20毫米到最潮湿的月份7月的626毫米。平均每年约有2445小时的日照市时间。

夏季（4月至5月）：温和宜人，平均最高气温约为22°C，降雨量极少。

季风（6月至9月）：降雨量最大的季节是这个季节，可能会发生山体滑坡。然而，热带雨林生机勃勃，绿树成荫。

秋季（10月至11月）：天空晴朗，享有壮丽的山景。气温略有下降，是参观的舒适时间。

冬季（12月至2月）：最冷的月份，平均最低气温在5°C左右，偶尔降雪。

春季（3月）：一个过渡季节，鲜花盛开，天气宜人，是旅游旺季的开始。

甘托克地处喜马拉雅山脉南麓、海拔1676.4米的希瓦利克山，该城市海拔从1,300到1,800米不等，中心海拔1,650米。

该地区的五个地质单元是干城章嘉片麻岩、大吉岭片麻岩、忠唐片岩和片麻岩、lingtse花岗石片麻岩和大岭岩群，由前寒武纪的千枚岩，板岩，石英岩和片岩组成。冲积物的方位矿床沿着溪流和河流零星开发。由于结构扰动的不同集合，该地区出现的岩石中形成了许多裂缝、断层、节理、褶皱等。

甘托克东西两侧分别有罗罗楚河（Roro Chu）、拉尼科拉河（Ranikhola）；然后这两条河在城市南部的辛塔姆（Singtam）汇入蒂斯塔河（Teesta），海拔约1,700 米。甘托克东北地区17公里处的供水源是塔姆杰湖，在Rateychu Khola主供水线上方2,500米的高度开采的常年泉水源通过海拔3800米的Tamje湖及其周边地区的融雪供水。

甘托克周围的植物包括杨属、桦树、橡树和榆树的温带落叶林，以及潮湿高山的常绿针叶树。这些松树茂密的森林地区就位于城镇周围。城市周围的花卉展览经常以各种稀有兰花为特色。向日葵、万寿菊、一品红和其他花朵在11月和12月盛开。

竹子在甘托克的山坡上大量生长，为甘托克的山坡提供了常年泉水的来源，泉水源自树根。在城镇的下游，植被从高山逐渐变为亚热带和温带落叶。

甘托克动物同样多样化，哺乳动物、鸟类、爬行动物和昆虫栖息在不同的生态位中。以下是一些值得注意的物种：

哺乳动物：小熊猫属，有着独特的红棕色皮毛和浓密的尾巴。其他哺乳动物包括黑熊喜马拉雅亚种、赤麂和鼠免，这是一种适应高山条件的小型免子状生物。

鸟类：锡金王国记录了500多种鸟类，包括五颜六色的血雉、喜马拉雅雉和红腹鹰。观鸟爱好者可以在森林和水体周围发现这些和许多其他鸟类奇观。

爬行动物和两栖动物：包括蛇、蜥蜴和青蛙等。喜马拉雅蝶螈是一种颜色鲜艳的两栖动物，是该地区发现的一种特别有趣的物种。

昆虫：凤蝶总科、飞蛾类和其他昆虫增加了甘托点的生物多样性。

甘托克附近的自然保护区包括干城章嘉峰国家公园，以干城章嘉峰及其周边地区为中心。

干城章嘉国家公园（Khangchendzonga National Park）位于印度锡金邦北锡金县的国家公园，又称作干城章嘉生物圈保护区 。该景点在2016年7月17日时被联合国教科文组织世界遗产委员会列入世界遗产名录，而此处也是印度第一个混和遗产类的世界遗产。园区的名称来自世界第三高峰干城章嘉峰，此山峰位于园区内，平均海拔 8,586米 ；园区总面积为849.5平方千米 。公园里有许多高山冰川景观，包括芝慕冰河等景点。另有多种动物如麝属、雪豹、云豹、塔尔羊等栖息在园区内。

甘托克（Gangtok）是Munciple Corporation的一个城市，位于东区甘托克（Gangtok）分区。甘托克市分为15个区，每5年举行一次选举。

由人民直接选举产生的地方市政公司负责监督甘托克的市政基础设施。边境道路组织是印度武装部队的一部分，负责维护甘托克周围的乡村道路。作为东锡金区的总部，甘托克还设有区长办公室，区长是印度联邦政府任命的行政长官。甘托克是锡金高等法院的所在地，锡金高等法院是印度最小的高等法院，就管辖面积和人口而言。

与印度其他城市不同，甘托克没有自己的警察局。取而代之的是，由警察局长领导的州警察，虽然警察局长负责监督该镇，但提供管辖权。锡金王国以其极低的犯罪率而声名鹊起；甘托克是印度犯罪率最低的城市之一。

根据2011 年人口普查，甘托克市共有 23,773 个家庭。甘托克的总人口为 100,286人，其中男性为 52,459 人，女性为 47,827 人。截至2021年，甘托克人口数量为115,000人。

该市的人口包括廓尔喀人、藏族、雷布查人和印度人。在英国统治期间定居该地区的尼泊尔人占甘托克五万居民的大多数。原产于这片土地的Lepchas和Bhutias也构成了人口的相当大的一部分。此外，近年来，大量藏人移民到该镇。移民居民社区包括拥有大部分商店的Marwaris；比哈尔人，主要从事蓝领工作，而孟加拉人则受雇于蓝领工作。

Lepchas：锡金王国的土著居民，以其与自然的深厚联系和丰富的文化遗产而闻名。他们占人口的 10% 左右。

布提亚斯：几个世纪前从西藏自治区迁徙而来，带来了他们的佛教传统和独特的生活方式。他们约占其托点人口的12%。

廓尔喀人：最大的族群，约占人口的70%。他们于 19 世纪抵达，他们的影响在语言、食物和节日中显著。

尼泊尔语是甘托克使用最广泛的语言。在锡金的大部分地区，尤其是甘托克，大部分人口说英语和印地语。甘托克语中使用的其他语言包括布蒂亚语（锡金语）、藏语和莱普查语。

印度教和佛教是甘托克最大的两个宗教。甘托克也有相当多的基督徒人口，其中大部分是莱普查人，他们在19世纪后期英国传教士开始在这里传教后皈依了基督教。该镇一直是世俗的，在其历史上从未目睹过任何形式的宗教间冲突。甘托克市中心的一座清真寺也为少数穆斯林服务。

甘托克的经济主要是农业是生态旅游行业。在工业上，首都不是很发达。尽管如此，酒店和旅游业在甘托克是一个强大的产业。家庭手工业和小规模工业也是首都经济的良好贡献者。

甘托克的经济基本上是农业经济。甘托克的大多数人口以农业为生。这里种植的主要作物是水稻、玉米、小麦、大豆蔻、马铃薯、生姜和橙子。

甘托克是玉米、大米、豆类和橙子的市场中心。在1962年与中国西藏自治区的边界关闭之前，它是印度-西藏贸易路线上的一个重要地点，途经东北地区21公里的乃堆山口（ Nathu- la ） 。然而，该山口于 2006 年重新开放，以进行贸易。

甘托克有政府维护的豆蔻苗圃（该邦的重要出口产品）和亚热带水果，南部的塔东有一个实验农业站。该市的德奥拉利兰花保护区拥有锡金王国发现的约200种兰花。

甘托克的工业发达程度不高。因此，首都的经济没有庞大的制造业基础。然而，酒店和旅游业最近已成为甘托克的主要产业。

家庭手工业和小规模工业是甘托克的另一个主要产业。Gangtok在手工艺品和木制和竹制品领域表现出色。这座首都拥有蓬勃发展的家庭手工业，包括制表业和乡村制造的乙醇。木雕物品、家具、篮子、花瓶、帽子和其他装饰品都可以在甘托克的当地市场上找到。这为国家带来了可观的收入。

酒店业现在是甘托克最大的行业之一。甘托克不仅是印度人的重要旅游目的地之一，也是外国人的重要旅游目的地之一。

旅游业为甘托克的主要商业和经济发展做出了贡献。旅游业是居住在这里的人们的主要收入来源。拥有大量旅游景点的首都每年都会见证大量的游客，来自该部门的收入有助于首都的经济。生态旅游最近已成为该地区一项重要的经济活动。来到甘托克的人们喜欢享受徒步旅行和登山、漂流和其他以自然为导向的活动。

甘托点是锡金王国旅游的主要基地。夏季和春季是最受欢迎的旅游季节。 甘托克的许多居民直接或间接地受雇于旅游业，其中许多人拥有酒店和餐馆并在酒店和餐馆工作。圣雄甘地玛格和拉尔市场是甘托克著名的商业区和旅游景点。

生态旅游已成为该地区一项重要的经济活动，包括徒步旅行、登山、漂流和其他以自然为导向的活动。2007年估计有 351,000 名游客访问了锡金，创造了约5 亿印度卢比(相当于 2023 年的 15 亿卢比或 1900 万美元)。

甘托克有许多优秀的学校，包括 Paljor Namgyal 女子学校和 Tashi Namgyal 学院，但只有一所学院提供艺术和商业学位。锡金马尼帕尔大学的总部在城市边界外仅八公里处运作。其他机构提供佛教文学、餐饮和其他非主流领域的文凭。因此，许多居民迁移到附近的西里古里或加尔各答，以追求高等教育。

锡金王国大学（Sikkim University）位于锡金首府甘托克，在NH-10沿线的几栋租用建筑内运营。大学的主要行政办公室位于塔东6英里处的萨姆杜尔。 最近的机场和火车站分别是巴格多格拉（Bagdogra）和新贾尔拜古里（New Jalpaiguri）。学校设置有人文科学概论、自然科学、物理科学、社会科学、林业和其他相关学科的综合课程。

甘托克提供英语、尼泊尔语和印地语的日报。尼泊尔的报纸在当地印刷，而印地语和英语的报纸是用卡车运来的。英文报纸包括在西里古里印刷的《政治家》和《每日电讯报》，以及在加尔各答印刷的《印度教徒报》和《印度时报》。在最近的过去，报纸晚了一天到达。最近，这种情况发生了变化，每天都有报纸出现。

甘托克有三个电影院，放映尼泊尔、印地语和英语电影。该镇还设有一个公共图书馆。网吧在城市内和周围经营，尽管其他地方的宽带接入有限。该地区的大多数家庭都有卫星天线，印度各地都有卫星天线，甘托克可以接收到一些尼泊尔语频道。Sikkim Cable、Dish TV、Doordarshan 和 Nayuma 是主要服务提供商。全国性的全印度广播电台是该市唯一的广播电台。BSNL、Reliance 和 Airtel 拥有该镇最大的三个蜂窝网络。

由于附近有丰富的天然泉水，甘托克享有丰富的水源。来自锡金王国众多水力发电站的几乎不间断的电力供应使该地区受益。该州唯一的心脏病医院在甘托克运营。只有30%的甘托克有污水处理网络；估计需要2.8亿印度卢比（640万美元）来升级该系统。尽管城市条例将所有建筑物的高度限制在 15 米以内，但建筑商公然藐视法律。该市已禁止使用塑料袋，以保持与自然的和谐。大多数商店和企业将商品包装在纸袋中。

从甘托克出发，北锡金公路（1962 年）经拉琼和拉钦到达西藏自治区边境地区，国家公路向西南延伸至印度其他区域。

甘托克通过NH31A与世界其他地区相连，NH31A将锡金王国与西里古里（Siliguri）连接起来。

乘火车：由于该市没有自己的火车站，因此没有直达甘托克的火车连接。但是，游客可以乘坐火车前往新贾尔拜古里火车站 （NJP），该火车站与印度主要城市相连。NJP 距离甘托克约 148 公里，轿车行驶所需距离大约需要 3 小时。

乘坐公共汽车/公路：西里古里（Siliguri）是通往甘托克的公路门户，也是通往甘托克公路之旅的起点。首都甘托克通过31A和31号国道与印度其他地区相连，该国道将西孟加拉邦的西里古里与甘托克连接起来。从西里古里到甘托克有定期巴士、JEEP和出租车服务。

有定期的公共汽车和出租车将甘托克与所有其他城镇连接起来，包括西里古里和大吉岭。SNT 或锡金国有化运输公司 （Sikkim Nationalised Transport） 提供从甘托克出发的定期巴士服务。

航空路线：距离甘托克最近的主要机场是位于邻近的西孟加拉邦邦的巴格多格拉机场（Bagdogra Airport）。它距离酒店约 125 公里，从印度的地铁城市有频繁的航班。从巴格多格拉到甘托克的公路旅程大约需要 4-5 小时。

2018年，锡金王国的第一个机场在Pakyong开放。然而该机场还存在多个问题，比如飞往Pakyong的航班时间不规则。酒店还提供连接甘托克（Gangtok）和巴格多格拉（Bagdogra）的直升机航班。

甘托克以其热情好客和友好的举止而闻名。衣着华丽:传统服饰为街道增添了一抹色彩，Lepchas 装饰着珠子，Bhutias 穿着他们独特的"gho"和"kira”。

甘托克全年充满活力的庆祝活动日历，反映了不同的种族和宗教。排灯节、Losar、Dashain 和 Saga Dawa是一些亮点。

居住在这里的主要本土部落是雷布查族、不丹族和藏族，他们和谐共处。除了全国性的各种节日庆祝活动外，还有一些独特的节日，如佛陀诞辰、达赖喇嘛诞辰、萨嘎达瓦节、拉巴巴杜钦节等，都备受尊崇。锡金邦的民间舞蹈和民歌与该邦丰富的文化齐名。著名的民间舞蹈包括卢康塔莫舞、加托基托舞、奇里木舞、格农马拉格农嘿舞等，以及通常在仪式和节日庆典上表演的面具舞，如恩切查姆舞、卡吉耶舞、伦特克查姆舞和古托尔舞。

甘托克以蔬菜和肉类彩色水饺（用薄面片包裹的蔬菜和肉类）而闻名的流行和传统风味。著名的面食菜肴包括外外（Wai-Wai）、土克帕（Thukpa）、吉亚图克（Gyathuk）和馄饨（Wonton），而其他著名的菜肴则包括沙赫-法利（锡金馅饼）和加克科汤（Gack-Ko 汤水文化）。楚皮（牛或野牦牛的硬化奶酪）和昌（当地泡沫状小米啤酒）也在当地人中广受欢迎。

恩芷寺（Enchey）、鲁姆特克寺（Rumtek）和Hanuman Tok寺是展示甘托克佛教和印度教影响的著名宗教场所。

其中恩芷寺这座山顶修道院建于1846年，享有甘托点(Gangtok)的 全景，拥有美丽的壁画和雕像。这里是生机勃勃的 Tsechu 节的举办地，展示蒙面舞蹈和宗教仪式。

一座佛教佛塔，装饰着色彩缤纷的壁画，描绘了佛陀生平的场景。

这座修道院位于皇宫内，供奉着神圣的文物，可以一窥锡金王室的宗教传统林杜姆寺:它也被称为兰卡修道院，是一座相对较新的修道院，以其宁静的环境和美丽的建筑而闻名。

甘托克有很多的著名景点包括特克修道院、Tsongo湖、娜图拉、南嘉藏学研究所、恩芷寺花卉展览中心、扎西观景点等。

Tsomgo Changu湖是甘托克附近风景最优美的景点之一，是一个冰川湖，占地 24.47 公顷。这个名字起源于布蒂亚语，意思是“水源”。在湖泊形成之前，它是野牦牛居住的棚子，周围环绕着一个早期部落人民居住的村庄。但随着湖泊的形成，它淹没了整个村庄，没有留下任何生命痕迹。湖中水的来源仍然未知，据预测，这些水来自冰川。水面非常清澈，周围的群山完美地倒映在上面。

扎西观景台（Zhaxi Viewing Platform）位于高海拔地区，可以欣赏到喜马拉雅山脉山峰的景色，如干城章嘉峰、辛布峰和西诺茶鲁峰。它由锡金王国国王扎西南杰于 1914 年左右建造，是甘托克最好的游览地点之一。扎西观景台所在的平均海拔为 6000 英尺。这里有许多手工艺品摊位，可以在那里购买传统的锡金骨瓷和其他陈列品。

萨拉姆萨花园（Salamsa Garden）建于1922年，曾是当地殖民官员的种植园。这个地点还因种植药用植物金鸡纳属霜而被称为金鸡纳霜花园。但几年后，金鸡纳霜的种植被禁止，自此之后，这里便成为了观众的休闲场所和当地人与游客的野餐胜地。花园内种植着多种植物，是甘托克之旅中最受欢迎的景点之一。

这座寺院也被称为法轮中心，被认为是世界各地佛教徒中最重要的圣地之一，是噶举派最重要的教义中心。虽然它最初是由第九世噶玛巴喇嘛旺秋多杰在18世纪中叶建造的，但现在看到的贡巴建筑是由让炯日佩多杰喇嘛朗戎热培多杰建造的。

它最初仅限于佛教僧侣。1966年，它向所有人开放。它坐落在距离甘托克市 23 公里的一座小山上。从修道院的顶部，整个甘托克市的景色为游客注入了审美的感觉。贡帕建筑、金色佛塔、壁画和雕塑也使这个地方成为艺术景点。

七姐妹瀑布（Seven Sisters Falls）是甘托克必游之地。它是锡金王国最美丽的瀑布。美丽的瀑布距离甘托克市约 32 公里，位于甘托克-拉冲高速公路上。七个瀑布并排而居，使命名法合理。此外，瀑布分为七个阶段，尽管其中只有四个阶段可见。在雨季，瀑布栩栩如生，水落在石灰岩上时发出可怕的咆哮声。

喜马拉雅动物园（Himalayan Zoological Park）海拔为1780米，位于一个名为Bulbuley的地方，距离市中心3公里。它成立于 1991 年，旨在让所有生物都能在自然栖息地安全地生活在那里。这里有雪豹猫、喜马拉雅小熊猫、棕尾虹雉、紅胸角雉和喜马拉雅棕榈果子狸，可以看到干城章嘉峰的景色。