巴拉望岛（菲律宾语：Lalawigan ng Palawan，英语：Palawan Island），位于菲律宾西南端，是菲律宾第五大岛、巴拉望群岛中最大的岛屿，形状狭长状，呈东北一西南走向，北部和西部濒临南中国海，东部濒临苏禄海，南面为加里曼丹岛；岛长423千米，宽9~45千米，面积11785平方千米。2020年巴拉望岛人口为939594人。

巴拉望岛原为欧亚板块华南大陆边缘部分，新生代后，从欧亚板块裂解出去。巴拉望岛主要地形为山地、丘陵和平原，海拔2054米的曼塔灵阿汉山为最高峰，山地在西南部，丘陵分布在东北部，沿海平原少，珊瑚礁非常发育，北岸段多岛屿和海湾，属热带雨林气候，气候炎热，分为干湿两个季节。巴拉望岛植被以热带季雨林、热带雨林与山地森林为主，是菲律宾植物种类最丰富的岛屿之一，有阿滕伯勒猪笼草、巴拉望孔雀、雷岛东方龟等特有物种。

在距今约30500-9000年之间，岛上已有居民居住。12世纪，马来移民开始抵达巴拉望岛。13世纪开始，巴拉望岛南部处于文莱苏丹国的控制之下，伊斯兰教、佛教和印度教传入当地。15世纪，巴拉望岛成为苏禄苏丹国辖地。1521年，西班牙人到达巴拉望岛。17世纪，西班牙开始在境内传教。到18世纪，西班牙开始在岛上的城镇建造教堂，增设驻军。1749年，文莱苏丹国将巴拉望岛南部割让给西班牙，西班牙随后建立了对整个省的管辖权。1872年在该岛中部东海岸建成公主港（即普林塞萨港）。1899年5月，美西战争期间，美国军队占领巴拉望岛。1903年建立巴拉望省。1942年5月，日军登陆并占领该岛，并在岛上制造了巴拉望岛大屠杀。1945年巴拉望岛战役爆发，美军在战役胜利后夺取巴拉望岛。菲律宾独立后，巴拉望岛成为菲律宾巴拉望省辖地。

巴拉望岛上的普林塞萨港为巴拉望省首府，岛上经济以第一产业为主，主要为农业和渔业，粮食作物以水稻为主，种植玉米、椰子、豆类和红薯，第二产业以矿业开采为主，其中石油开采占据主要地位，是菲律宾石油钻探的主要地区之一，第三产业以旅游业等服务业为主。巴拉望岛是菲律宾知名旅游目的地，岛上有普林塞萨港地下河国家公园、图巴塔哈礁国家海洋公园2个世界自然遗产。

巴拉望岛名字来源有多种版本，一种说法为词源自土著语“Palaws”，意思是领土，或源自当地人称为“Palwa”的植物，也有说法认为来自西班牙语单词paragua，因为岛的形状类似于一把闭合的雨伞。早期西班牙殖民者则称该地为“Pulaoan”或“Polaoan”，源自1521年，斐迪南·麦哲伦探险期间，探险家安东尼奥·皮加费塔（Antonio Pigafetta）的称呼，而其船员称巴拉望岛为“la terra de Missione”（应许之地）。

巴拉望岛位于菲律宾西南端，是菲律宾第五大岛、巴拉望群岛中最大岛屿，形状狭长状，呈东北一西南走向，北部和西部濒临南中国海，东部濒临苏禄海，最南端指向加里曼丹岛，长423千米，最宽处近45千米，最窄处仅9千米，经纬度范围为北纬8°~11°，东经117°~120°，面积11785平方千米。

巴拉望岛的形成未有完整研究，其原为欧亚板块华南大陆边缘部分，基底以古元古代为主，新元古代单元具有少量太古宙成分，覆盖在古生代和中生代沉积地层。中生代三叠纪时期，巴拉望岛中部蛇绿岩套被困在俯冲带的弧前，产生了卡加延弧。

新生代以后，由于日本海和南海在弧后部位张裂，巴拉望岛从欧亚板块裂解出去。早渐新世时期，卡加延海岭的火山活动可能开始，由于原南海的俯冲作用，火山弧一直活跃到1500万年前。晚始新世时期，由于印度板块的挤压，弧后盆地的扩张中心迅速转变为俯冲带。

中新世早期至中期，巴拉望地块与菲律宾活动带的中部发生碰撞。上新世时期，现代南海轮廓基本形成，伴随着南海扩张，古南海逐渐关闭，南沙陆块东南缘向加里曼丹岛和巴拉望岛下面消减俯冲，最后两陆块拼合到一起形成巴拉望岛附近的南沙海槽。

更新世时期，约3000万年前，印度板块开始与亚洲板块碰撞，这次碰撞导致地壳撕裂，孤立的巴拉望岛被推近吕宋岛和棉兰老岛。随后巴拉望岛被夹在巽他板块的南移和菲律宾移动带的北推之间，形成现今巴拉望岛相对稳定的地质结构。

巴拉望岛为热带雨林气候，全年气候炎热，分为干湿两个季节，旱季为11月至5月，雨季为6月至10月，全年气温稳定在26°C~28°C。6月为全年最高温月份，平均气温最高为32°C，1月为全年最低温月份，平均气温为24°C。年降雨量岛西部略少，为1500～3000毫米，东部为2000～3500毫米。一年有155天干燥天气，平均湿度为78%，湿度指数为7。

巴拉望岛属南海东部陆架，是较老的始新世消减带杂岩的一部分，是与巴拉望海沟不活动消减带有关的非火山外弧的同期地层。北部是大陆碎块的一部分，由二叠一白垩纪变质岩和火成岩组成。巴拉望岛南半部由早第三纪混杂岩和超镁铁质岩石组成，在南海岸还含有晚中新世到第四纪的浅水碳酸根地层。巴拉望岛分为北巴拉望大陆地体和南巴拉望地体两个区块，北巴拉望大陆地体为源自华南边缘的大陆碎片，南巴拉望地体包括下白垩统-始新世蛇绿岩套杂岩和渐新世至中新世沉积物。

巴拉望岛北部主要由上古生界至下中新统陆相岩石及其变质岩等效物和中南部的蛇绿岩相关岩石组成，巴拉望岛的蛇绿岩分为巴拉望岛中部蛇绿岩和巴拉望岛南部蛇绿岩，是由卡加延海岭的碰撞而形成的，卡加延海岭是位于巴拉望岛东南部的一个水下火山弧，由岛弧拉斑斑玄武岩和钙碱性熔岩组成。

巴拉望岛由东北斜向西南，山地主要在西南部，海拔2054米的曼塔灵阿汉山（Mt.Mantalingajan）为最高峰。海拔600米左右的丘陵主要分布在东北部，沿海平原少，而珊瑚礁非常发育。该岛西岸由低山丘陵与中央山脉的支脉形成极不规则的海岸，其中北岸段多岛屿和海湾。近200米等深线从该岛北端利布罗角以西33海里处，向西南延伸至利布卢延角以西23海里处，该等深线内散布有众多的礁滩。而该岛东岸从北向南有诸多海湾，如太太湾、绿岛湾与杭达湾等五大海湾，湾中有2~11千米范围的低地，并有山地河流流入低地，在河口形成有拦门沙。距岸20海里内也散布有许多岛礁与浅滩。

巴拉望岛上河流短小，流域面积有限，共有43条溪流和165条小溪，主要河流有巴布延河（Babuyan River）、茂永河（Maoyon River）、普林塞萨港地下河国家公园（Puerto Princesa Subterranean River）等。

公主港地下河（Puerto Princesa Subterranean River）位于巴拉望岛中西海岸，是一条8千米长的地下河，直接流入大海，该河也是世界上第二长的地下河，河流的下部常受到潮汐变化的影响。

巴拉望岛海域主要为全日潮；南海潮流沿该岛西岸呈北一南流向，通过利纳帕坎海峡与巴拉巴克海峡进入苏禄海。但在利纳帕坎岛与巴拉望岛北部之间水道，涨潮流向东南东，落潮流向西北西，最强流速3节；而在巴拉望岛东岸北部沿岸，涨潮流向南，落潮流向北，最强流速1.5节，东岸南部沿岸，涨潮流向东南；由巴拉巴克海峡流向东方的潮流，在巴拉望岛东岸以东，流向转为北北东向。东北季风期海流易变化，特别在最盛期，巴拉望水道南部出现偏西一西北强流，同时海流通过巴拉望岛与库约群岛之间流向南方，最强流速1~5节；而西南季风期海流流向北部与海岸方向。

在巴拉望岛西岸，11月至翌年4月盛行东北季风；5~6月上旬为季风交替期，海陆风占优势；6~10月盛行西南季风；该区域台风不多；而年平均降水量为3050毫米，气温变化小，最高气温34.4°C。

巴拉望岛植被以热带季雨林、热带雨林与山地森林为主，该岛是菲律宾植物种类最丰富的岛屿之一，有1700~3500种开花植物，其中特有植物占15~20%。岛上近31507公顷的红树林受到国际自然保护联盟的保护，其中十蕊角果木（角果木属 decandra）、 Aegiceras floridum、红榄李（Lumnitzera littorea）3个树种处于受威胁保护状态。岛上其他物种有阿滕伯勒猪笼草（Nepenthes attenboroughii）等。

巴拉望岛上栖息着200多种鸟类、600种不同的蝴蝶。岛上的哺乳动物群包括58种本地物种和4种非本地物种，其中8个物种为小翼手类蝙蝠，包括弓形菊头蝠（Rhinolophus arcuatus）、南长翼蝠（长翼蝠属 australis）等，在28种食虫蝙蝠中，2种仅出现在巴拉望岛和菲律宾地区。巴拉望孔雀（Polyplectron napoleonis）也是岛上的本土物种之一。

巴拉望岛有约422种脊椎动物，约占菲律宾发现的脊椎动物物种的39%，许多物种是巴拉望岛特有的，并且其活动范围仅限于一个小区域，岛上的雷岛东方龟（Siebenrockiel laleytensis）是世界上最濒危的龟种之一，也是菲律宾最濒危的龟种被世界自然保护联盟列为极度濒危物种。

巴拉望岛共有海洋鱼类1056种，分属2纲、42目、115科、366属，其中板鳃纲（鲨鱼和鳐鱼）有 32 种，以真鲨科和鳐科物种为主，分别有9种和8种。周边海域至少15种鲨鱼和鱼被列入濒危物种，包括锯鳐科、八鳍丫髻鲛（Sphyrna mokarran）、浅海长尾鲨（Alopias pelagicus）、长鳍真鲨（Carcharhinus longimanus）等。岛上的本田湾是濒临灭绝的鲸鲨的重要栖息地。

巴拉望岛主要自然灾害为台风。2013年，台风约兰达袭击巴拉望，造成布桑加岛2人死亡21人失踪。同年，巴拉望岛遭受了超级台风海燕的袭击，夺走了6000多人的生命。2021年12月，奥黛特掠过巴拉望岛，造成岛上几个市镇房屋被毁，电信塔受损，桥梁受损，陆路交通受阻。同时台风过境往往引发洪水等次生灾害。2021年10月，台风马林过境，引发强降雨导致公主港部分地区发生洪涝。

在距今约30500-9000年之间，岛上已有居民居住，考古学家曾在巴拉望岛西南海岸发现旧石器文化塔邦文化。古代中国商人和移民潮通过陆桥到达菲律宾。从巴拉望岛的洞穴和水域中发现的陶器、瓷器和其他文物证明了几个世纪前岛上华人和马来族之间的繁荣贸易。12世纪，许多马来移民开始抵达巴拉望岛，并在岛上建立了许多定居点。

13世纪，由于靠近加里曼丹岛，巴拉望岛南部开始处于文莱苏丹国的控制之下，岛上的定居者种植水稻、生姜、椰子、红薯和香蕉，伊斯兰教、佛教和印度教已在这一时期传入当地。1337年，中国学者汪大渊第二次出海远航考察南海，曾到达巴拉望岛。15世纪，巴拉望岛为苏禄苏丹国辖地。

1521年，西班牙人到达巴拉望岛，麦哲伦探险队的幸存者们在寻找香料群岛期间曾在那里寻求给养。17世纪初，西班牙修道士试图在库约、阿古塔亚、泰泰和卡加延西洛建立传教团，但遭到摩洛社区的强烈抵制。到了18世纪，西班牙开始在库约、泰泰、利纳帕坎和巴拉巴克等城镇建造教堂，并增设驻军，以抵御摩洛人的袭击。1749年，文莱苏丹国将巴拉望岛南部割让给西班牙，西班牙随后建立了对整个省的管辖权。起初，巴拉望岛上建立了卡拉棉内斯省，后来分为三个省：卡斯蒂利亚，覆盖该省北部，以泰泰为首府；阿斯图里亚斯位于南部大陆，首都为公主港；巴拉巴克岛，首府位于普林西比阿方索镇。

19世纪中叶，一些菲律宾人开始迁居到巴拉望岛南部海岸的少数地区、西海岸部分地区和该岛最北部地区。1872年在该岛中部东海岸的一个小海湾建成普林塞萨港之后，大量的移民开始迁住巴拉望岛，这些移民先是来自库约岛，后来则来自菲律宾各地。

1899年5月，美西战争期间，美国军队占领了巴拉望岛。1903年，美国殖民当局建立巴拉望省，以公主港为省会，并在当地推动了促进该省发展的改革和计划，其中包括在全省各地建设学校、促进农业发展。据估计，1903年巴拉望岛总人口约有10900人。

第二次世界大战初期，美国军队在该岛驻扎军队，用以遏制日本的供给线。1942年5月18日，日军登陆并占领普林塞萨城。为了阻止盟军营救战俘，1944年12月14日，日本第十四方面军制造了巴拉望岛大屠杀，将150名战俘集中在公主港烧死。1945年2月28日至4月22日巴拉望岛战役爆发，美国军队随后夺取巴拉望岛。

菲律宾独立后，巴拉望岛成为菲律宾巴拉望省辖地。1980年，该岛人口已接近27万。2001年，巴拉望岛居民举行公民投票，拒绝加入棉兰老岛穆斯林自治区。2005年，时任总统格洛丽亚·阿罗约（Gloria Macapagal Arroyo）签署第429号行政命令，巴拉望岛在政治上短暂成为西米沙鄢的一部分。2019年4月，一项将巴拉望岛划分为三个省份的法案获得通过，拟议的三个新省份是北巴拉望省、东巴拉望省和南巴拉望省。2021年3月13日举行了公民投票，一些民间社会团体和普林塞萨港居民反对拟议的划分，后因大多数巴拉望岛居民反对该划分，该划分法案取消。

巴拉望岛为菲律宾为巴拉望省辖地，巴拉望省设有23个直辖市和1个独立市，其中13个城市位于巴拉望岛，其中公主港为巴拉望省首府。2020年巴拉望岛人口为939594人。

巴拉望岛主要族群为塔格巴努亚人（Tagbanua）、巴拉望人（Palawan或Palawan）、巴塔克人（Batak）。塔格巴努亚人分布在巴拉望省中部和北部，巴塔克人在库约诺语中意为“山地人”，生活在巴拉望岛东北部崎岖的内陆地区，巴拉望人居住在南部山地，从事游耕。

巴拉望岛上主要语言为库约农语、菲律宾语、伊隆戈语。岛上约40%的人讲母语，包括库约农语、皮纳拉万语、塔巴努阿语、卡加亚诺语、阿古塔亚诺语和巴塔克语，其中约25%的人讲库约农语，非母语包括他加禄语、伊隆戈语、宿务语和穆斯林方言，这其中约25%的人讲他加禄语。库约农语属马来-波利尼西亚语系菲律宾语族，该语言唯一的主要书面作品是1982年出版的《新约全书》译本。

巴拉望岛的主要宗教是罗马天主教、伊斯兰教。罗马天主教由西班牙殖民者传入，岛上有公主港宗座代牧区和巴拉望岛北部的泰泰宗座代牧区2个宗座代牧区。岛上约75000至100000名巴拉望岛人，占总人口10%至13%的人信奉伊斯兰教，其中大部分是本地莫尔博格人，集中分布在该岛南部的巴拉巴克和巴塔拉扎。

巴拉望岛经济以第一产业为主，主要以农业和渔业，第二产业以矿业开采为主，其中石油开采占据主要地位，第三产业以旅游业等服务业为主。

巴拉望岛农业以分散定居和轮作为主，粮食作物以水稻为主，种植玉米、椰子、豆类和红薯。岛上水稻年产量在23-25万吨之间。渔业在岛上也占据主要地位，据估计，马尼拉鱼类消费总量的65%来自巴拉望岛的176个渔场。其他农业产业包括海藻、珍珠养殖、伐木业等。

巴拉望岛第二产业以矿业开采为主，其中石油开采占据主要地位，是菲律宾石油钻探的主要地区之一，巴拉望岛北部海岸的石油钻探始于1992年，巴拉望岛西北部的卡马戈-马拉帕亚天然气田是菲律宾境内的大型天然气田之一。其中工业以腰果、椰子、芒果和香蕉等农作物的食品加工为主，主要为中小企业。

巴拉望岛是菲律宾知名旅游目的地，在2022年Wanderlust读者旅游奖中被评为“最令人向往的岛屿”，被TripAdvisor评选为2024年全球热门旅游目的地。岛上有普林塞萨港地下河国家公园、图巴塔哈礁国家海洋公园2个世界自然遗产。2019年巴拉望岛接待了近200万游客。

巴拉望岛主要公路交通干线为阿博兰西海岸高速公路、公主港-兰戈甘-罗哈斯公路等，截至2024年，岛上有省道里程1428.193千米。

巴拉望岛主要机场为公主港国际机场。

公主港国际机场（Puerto Princesa International Airport，IATA代码：PPS，ICAO代码：RPVP），是位于普林塞萨港的国际机场，主要服务于菲律宾国内线以及东南亚地区的区域性国际航班。该机场由美国战俘于1942年8月至1944年9月期间建造。截至2024年3月，机场有占地13000平方米的两层客运航站楼，跑道2600米，宽45米。菲律宾航空、菲律宾航空和宿务太平洋航空​​每天提供马尼拉和公主港之间的航班。

公主港是巴拉望岛的主要港口，为岛上的货运和客运提供服务，每周有从马尼拉到该港口的定期客运渡轮服务，该港口由菲律宾港口管理局管理。岛上其他港口有科隆港、爱妮岛港、曼金吉斯达港等。

巴拉望岛主要环境问题为森林植被退化、生物多样性减少、环境污染，为保护巴拉望岛的环境，菲律宾出台了系列政府法规，包括原住民法等，并推行国家绿化计划，增加森林覆盖率，设置珊瑚礁、红树林保护区，用以保护珊瑚礁和红树林。

巴拉望岛的雨林是东南亚最大、最古老、最多样化的雨林之一，这些森林面临着越来越多的林地转为种植园和家庭农业、集约型矿产开采、非法采伐以等其他因素引发的大规模砍伐，1992年至2010年，巴拉望岛天然森林覆盖率从55%下降至48%，每年减少森林5500公顷，此外刀耕火种、油棕扩张和木材偷猎也导致巴拉望岛的森林被大规模砍伐。由于非法伐木者携带武器，在雨林巡逻的护林员面临着极大的危险，从2001年到2019年，已有18名护林员被非法伐木者杀害。

巴拉望岛面临着人类活动造成的生物多样性丧失的威胁，这些威胁包括快速城市化、不负责任的采矿、不可持续的生态旅游、过度捕捞以及非法、不报告和不管制的捕捞活动 。对其沿海栖息地的威胁进一步加剧了这种情况，包括海岸线开发、砍伐红树林用于制造柴火和木炭、房屋材料、侵蚀、淤积、污染以及改建为鱼塘等，与珊瑚礁相关的鱼类、珊瑚覆盖、海草和海藻的多样性以及红树林沼泽在显示出恶化的迹象。

巴拉望岛上的污染主要来自矿业开采，岛上的奥图巴矿镍储量丰富，由于开采，红土镍矿中的铬已经污染了周围的地表水，这些有毒水流入池塘 、河流、稻田，其他如汞矿的开采也导致岛上部分地区土壤重金属浓度超标。

为保护巴拉望岛的环境，菲律宾出台了系列政府法规，包括原住民法等，并推行国家绿化计划，增加森林覆盖率，设置珊瑚礁、红树林保护区，用以保护珊瑚礁和红树林，在相关地区设立禁猎区，在保护区部署由移动设备和华为云支持的人工智能组成的新监控系统，以防止非法采伐和动物偷猎。亚洲开发银行等国际组织在当地进行环境可持续的城市设施和服务的建设，其中包括改善固体废物管理、排水和卫生设施等。

公主港地下河国家公园（Puerto Princesa Subterranean River National Park）位于巴拉望岛西海岸的圣保罗山脉，距离公主港市以北约80千米，占地22202公顷，于1999年被联合国教科文组织列为世界自然遗产。该公园有壮观的石灰岩喀斯特景观和暗河，这条河的特征之一是直接流入大海，公园有包括超镁铁质土壤森林、石灰岩土壤森林、山地森林、淡水沼泽森林、低地常绿热带雨林、河流森林、海滩森林和红树林八种完整的森林结构，有超过800种植物，哺乳动物30种，爬行纲有19种，有252种鸟类。

图巴塔哈礁国家海洋公园（Tubbataha Reefs Natural Park）占地96828公顷，包括南北环礁以及杰西比兹利礁，位于苏禄海中心，保护着近10万公顷的海洋栖息地，其中包括三个环礁和大片深海，于1993年被联合国教科文组织列为世界自然遗产。该地是种类繁多的海洋生物的家园，主要包括鲸目、海豚、鲨鱼、绿海龟等，珊瑚礁生态系统养育着超过360种珊瑚和近700种鱼类，占菲律宾珊瑚种类的90%。

萨邦海滩（Sabang Beach）位于菲律宾巴拉望岛西海岸，周围群山环绕，沙滩长2000米，面朝太平洋，面向东，以其频繁出现的强劲海浪而闻名，萨邦海滩是菲律宾冲浪的发源地，其冲浪季节是十月至一月。

公主港大教堂（Puerto Princesa Cathedral），又称圣母无原罪主教座堂教区，是一座罗马天主教大教堂，位于菲律宾西部巴拉望岛公主港市，采用新哥特式建筑传统，始建于1872年，是公主港使徒代牧区的母堂，覆盖公主港市以西的巴拉望岛各市。

伊莎贝尔城堡（Fuerza de Santa Isabel）位于巴拉望岛泰泰市，其建造历史可追溯到1667年，是菲律宾最古老的西班牙堡垒之一，也是保存最完好的遗产建筑之一，以西班牙女王伊莎贝尔二世的名字命名，该堡垒是为了保护居民免受来自苏禄的摩洛海盗袭击， 堡垒呈四边形，四角有堡垒和塔。

巴拉望岛的塔格巴努亚人乐器包括阿鲁丁竖琴、鼻笛、口笛、喉管古筝等，竹管古筝顶部由巨蜥属的皮肤制成，用棍子敲击时会产生不同的音符。此外还有被称为阿贡（Agung）的锣、尤克里里等乐器，在各类仪式举行时仍敲锣打鼓，而尤克里里琴由半个椰子壳制成。

巴拉望岛的塔格巴努亚人传统服装由树皮制成，砍伐后剥去外层树皮，露出内层，用木槌敲打该层，直到它足够软，将其洗净并在阳光下晒干。过去，男性穿着简单的缠腰布，由称为“ambalad”的藤编腰带支撑，而女性则只穿着树皮制成的短裹身裙，女性也制作和佩戴铜和黄铜丝制成的脚链。

韩国于2020年拍摄的综艺《丛林的法则：巴塔克族》《丛林的法则：饥饿游戏2》曾在巴拉望岛取景。菲律宾于2012年上映的电影以巴拉望岛为拍摄背景。