豆制品是以大豆、小豆、
青豆、豌豆、蚕豆等
豆类为主要原料,经。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。
中国是大豆的故乡,中国栽培大豆己有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的国家。几千年来,中国古代劳动人民利用各种豆类创制了许多影响深远、广为流传的豆制品,如豆腐,
豆腐丝,
腐乳,豆浆,
豆豉,
酱油,豆肠,
豆筋,
豆鱼,羊肚丝,
猫耳朵,素鸡翅,大豆耳等。
西周至春秋时期,人们把大豆(即菽)当作主要食粮。农民们不止一次唱到它:"中原有菽,庶民采之。采菽采菽,筐之谷之。七月烹葵及寂"。古人不但将大豆当作主食,而且逐渐地研制了豆腐、做豉、制酱、生
豆芽、榨油……,以及制作其他豆制品。
豆腐起源于汉代
刘安。淮南王刘安,汉高祖刘邦之孙,
刘长刘长之子,袭父封为淮南王,都
寿县42年。刘安养方术之士千人,皆多神仙秘法鸿宝之道。其门客中,苏非、李尚、田由、
晋昌、左吴等八人名气最大,号称"八公"。八公终日陪刘安在寿春城北山炼求长生不老之灵丹妙药,刘安等在炼丹中,偶以
石膏点豆浆,经过化学变化而成豆腐。典籍中对刘安发明豆腐有许多记述。记载刘安发明豆腐的典籍多达四五十种。现摘其要者,分述如下:
《
辞源》记载:“以豆为之。造法,水浸磨浆,去渣滓,煎成淀以盐
卤汁,就釜收之,又有入缸内以石膏收者。相传为
刘安刘安所造。”
宋·
朱熹《刘秀野蔬食十三诗韵》:"种豆豆苗稀,力竭心己腐;早知淮南术,安坐获帛布。"
元·吴瑞的《
日用本草》云:"豆腐之法,始于汉淮南王刘安"。明·
叶子奇《草术子·杂制篇》云:"豆腐始于汉,淮南王刘安之术也"。
明代诗人苏秉衡写的《豆腐诗》云:“传得淮南术最佳,皮肤褪尽见精华。一轮磨上流琼液,百沸汤中滚雪花。瓦罐浸来檐有影,金刀剖破玉无瑕。个中滋味谁得知,多在僧家与
道家。”
明·
陈继儒《丛书集成·群碎录》云:"豆腐,淮南王刘安所作"。
清·汪汲《
事物原会》说,
西汉古籍有"刘安作豆腐"的记载。志属史信,是完全可以依赖的。
古老的历史遗迹是
豆腐文化的考古依据。中国第二届豆腐文化节期间,在古城
寿县召开“豆腐文化国际研讨会”,与会专家学者应邀参观
寿县博物馆。看到了1965年4月出土于寿县茶庵乡瓦房村,庄队汉墓中的水磨。从出土文物来看,豆腐发明于汉代的时间、地点是可以确信无疑的。
刘安发明了豆腐。在以后的两千多年里,豆腐制作逐渐传遍了全中国。各地的劳动人民又不断根据地域特点加以不断改进,终于形成了中国的豆腐文化。海峡两岸为光大豆腐的美食,弘扬民族文化,於1990年9月15日分别在北京和
台北市举办了首届
中国豆腐文化节,并确定9月5日---豆腐发明人淮南王刘安的生日为中国豆腐文化节,每年举办隆重的纪念活动。
豆类是我国的特产,在膳食中有很重要的作用。豆类包括黄豆、蚕豆、豌豆、绿豆、黑豆等多个品种,而以黄豆营养价值最高。豆类富含
蛋白质,其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似,是优质蛋白质,而且还富含植物油脂,尤其是不
饱和脂肪酸含量较高,同时也含有较丰富的B族
维生素,其营养成分易于消化、吸收.除此之外,豆类还含有钙、磷、铁等
无机盐,营养十分丰富。豆腐、豆浆、
豆芽菜等豆制品营养价值也很高,而且比干豆类容易消化吸收。其中豆腐是食药兼备的佳品,它含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。