阴石蕨（拉丁学名：Humata repens (L. f.) Diels）是骨碎补科、阴石蕨属植物，植株高10-20厘米。分布于中国、日本、印度、斯里兰卡、东南亚、波利尼西亚、澳大利亚以及东非的马达加斯加。生长于海拔500-1900米的溪边树上或阴处石上。

【异名】白毛蛇（《本草拾遗》），石蚕（《本草图经》），石奇蛇（《生草药性备要》），石祁蛇（《岭南采药录》），白伸筋、石伸筋（《江西民间草药》），圆盖阴石蕨、岩蚕（《浙江民间草药》），千斤拔（《泉州本草》），土知母、墙蛇、石蚯蚓、飞线蜈蚣（《闽东本草》），上核树、骨蛇药、马尾、筋骨碎补属（《广西药植名录》），石蚯蚓（广州空军《常用中草药手册》），白毛骨碎补（《福建中草药》），石岩蚕、白花石蚕、毛石蚕（《浙江民间常用草药》）。

多年生草本，植株高10-20厘米。根状茎长而横走，粗2-3毫米，密被白棕色狭鳞片；鳞片披针形，长约5毫米，宽1毫米，红棕色，伏生，盾状着生。叶远生；柄长5-12厘米，棕色或棕禾秆色，疏被鳞片，老则近光滑；叶片三角状卵形，长5-10厘米，基部宽3-5厘米，上部伸长，向先端渐尖，二回羽状深裂；羽片6-10对，无柄，以狭翅相连，基部一对最大，长2-4厘米，宽1-2厘米，近三角形或三角状披针形，钝头，基部楔形，两侧不对称，下延，常略向上弯弓，上部常为钝齿蟳牙状，下部深裂，裂片3-5对，基部下侧一片最长，约1-1. 5厘米，椭圆形，圆钝头，略斜向下，全缘或浅裂；从第二对羽片向上渐缩短，椭圆披针形，斜展或斜向上，边缘浅裂或具不明显的疏缺裂。叶脉上面不见，下面粗而明显，褐棕色或栗色，羽状。叶革质，干后褐色，两面均光滑或下面沿叶轴偶有少数棕色鳞片。孢子囊群沿叶缘着生，通常仅于羽片上部有3-5对；囊群盖半圆形，棕色，全缘，质厚，基部着生。孢子期5～11月。

生于溪边岩石上或树上。

产浙江省（普陀山）、江西省（龙南市、寻乌县）、福建省（龙岩市、连城县、南靖县）、台湾省、广东省（高要区、惠阳区、增城区、新丰镇、乐昌市、大埔县、饶平县、珠江口沿海岛屿）、海南省（白沙黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、陵水、琼中黎族苗族自治县、乐东黎族自治县）、广西壮族自治区（瑶山、武鸣）、四川（峨眉山市、屏山）。也分布于日本、印度、斯里兰卡、东南亚、波利尼西亚、澳大利亚至东非的马达加斯加。模式标本产地：日本南部。

【药用部位】根状茎或全草。

【采集】全年可采，采后除去叶及须根，晒干。或鲜用。

【药材】根茎呈长条状，扭曲，有时分枝，长5～25厘米不等，直径约3～9毫米。表面密被膜质鳞片，灰白色至灰褐色，散生栗色须状根，并具少数除去叶柄及须根后的痕迹。质脆，易折断，断面棕色或绿色，可见点状维管束，排列成一环。气微，味淡。

【气味】甘淡，凉。

①《浙江民间草药》：“根茎，性凉，味酸辛。”

②《泉州本草》：“根茎，味淡，性平，有小毒。”

③《闽东本草》：“根状茎，性凉，味甘淡，无毒。”

【功用主治】祛风除湿，清热解毒。治类风湿性关节炎痹痛，湿热黄疸，咳嗽，哮喘，肺痈，乳，牙龈肿痛，白喉，淋病，带下病，蛇伤。

①《本草拾遗》：“根：浸酒除风破血；主溪毒，煮食之。”

②《本草图经》：“根：主走注风，散血止痛，其节亦堪单用，捣筛取末，酒温服之。”

③《生草药性备要》：“根茎：祛风除湿。浸酒捽筋骨。”

④《岭南采药录》：“根：煅灰，沸水冲服。治哮喘，气痛，肚痛；为末治蛇疮。”

⑤《江西民间草药》：“根状茎：治妇人黄白带，湿热黄疸，手脚拘挛骨节痛。”

⑥《浙江民间草药》：“根茎：善治风痹，止吐血。”

⑦《泉州本草》：“全草：驱风镇痉，退风湿热，止痛解毒。治中风口眼斜，瘫痪，风湿性疼痛。”

⑧《闽东本草》：“根茎：治急性扁桃体炎，白喉肿痛，牙龈肿痛，心烦，淋病；外敷手足脱臼。“

⑨《广西药植名录》：”根茎：治跌打，咳嗽，黄病，小儿疳积。“

⑩ 广州空军《常用中草药手册》：”全草：祛风散湿，凉血利尿。治破伤风，风湿性关节炎，慢性腰腿痛，腰肌劳损，血尿。“

⑾《福建中草药》：”根状茎：清热凉血，除湿通淋。治肺痈，乳房炎，淋浊，便血，带状疱疹。“

【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱；研末或浸酒。外用：捣敷。

【宜忌】

①《泉州本草》：”因虚劳引致瘫痪者不可用。“

②《闽东本草》：”脏寒者忌用，多服令人泻。“

① 治中风口眼㖞斜、瘫痪及气血虚弱、头痛头眩：阴石蕨干全草为末。每次一钱，泡酒 服。（《泉州本草》）

② 治风湿性关节酸痛或腰背痛风湿痛：”阴石蕨干全草四两。浸酒一斤，频服。（《泉州本草》）

③ 治腰肌劳损、关节酸痛：阴石蕨根状茎三两。水煎服。（《浙江民间常用草药》）

④ 治扭伤：阴石蕨鲜根茎去毛，捣烂，敷伤处。（《浙江民间常用草药》）

⑤ 治肺痈：鲜阴石蕨根茎一至二两。水煎，调冰糖服。（《福建中草药》）

⑥ 治乳房炎：鲜阴石蕨根茎适量，捣烂外敷。（《福建中草药》）

⑦ 治带状疱疹：鲜阴石蕨根茎，捣烂绞汁，调雄黄末少许，搽抹患处。（《福建中草药》）

⑧ 治风火牙痛，扁桃体炎：阴石食蕨三至五钱。水煎服。（《实用中草药》）

⑨ 治牙龈肿痛：阴石蕨根状茎三至五钱（鲜者倍用）。煎汤去渣，同鸡蛋煮服。（《闽东本草》）

⑩ 治咯血、荨麻疹：阴石蕨根茎三两。水煎，加白糖适量，早晚空腹服。（《浙江民间常用草药》）