浪卡子县，位于西藏自治区山南市，地处西藏南部的喜马拉雅山中段北麓，地处东经90°22′至91°05′，北纬28°46′至29°11′之间。下辖地区包括2个镇、8个乡，政府驻地设于浪卡子镇。该县总面积为7970平方公里，国界线长约25公里，平均海拔4500米，2018年，全县总人口10373户38558人。

浪卡子县管辖地域自古以来被称为“羊卓”，意为“上方的牧场”。在天宝时期，属于吐蕃政权的一部分，被称为“约茹”，并被命名为“羊卓康晴布仁底阿玉”，意为“雪域上方的牧场是易养野牦牛的五部之乡”。元朝时期，中央政府在此地设立了羊卓万户府，扶持萨迦派首领管理行政事务。明朝时，帕竹地方政权得到中央支持，设立了浪卡子宗。1954年起，浪卡子县被分设为独立的行政单位，后与白地、打隆等地合并。至1964年，浪卡子县与打隆县合并，并划归山南专区管辖，保留至今。

2018年，浪卡子县生产总值达83727万元，较2015年增长77.48%。其中，第一产业增加值为5800万元，增长21.04%；第二产业增加值为42347万元，增长142.84%；第三产业增加值为35580万元，增长42.63%。同时，基础建设得到加强，投入6.96亿元用于改善交通基础设施，公路通车总里程达982.644公里，乡镇通畅率达100%。此外，公共服务不断健全，义务教育、卫生、文化等方面取得显著进展，全民健康体检率达100%，广播电视覆盖率分别达98%、100%。社会保障方面，新型农村合作医疗和养老保险参保率均达到100%以上，实现了应保尽保的目标。浪卡子县的旅游景点有宁金岗桑雪山、久普久姆雪山、蒙达岗日雪山和解同速松雪山、甘扎（曲增）温泉等。2018年9月25日，获得中华人民共和国商务部“2018年电子商务进农村综合示范县”荣誉称号。2018年通过考核验收，实现脱贫摘帽。

浪卡子县在天宝时，吐蕃王松赞干布归属于“约茹”管辖并藏文命名为“羊卓康晴布仁底阿玉”的称号，“羊卓”为“上方的牧场”；“康晴”指“雪域”；“布仁”为古藏文中指“长毛牲畜”，也就是野牦牛的异名；“底阿”为“五部”；“玉”为“之乡”。其以上的藏文之意连起来则是：“雪域上方的牧场是易养牦牛的五部之乡”。

元朝时，统治西藏自治区的萨迦法王在西藏建立十三个万户府行政体制时，在古镇打隆设立羊卓万户府的同时在叶色村设立了小驿站。第一任万户长叫阿伦，他得到了孛儿只斤·忽必烈诏书，可以出任羊卓万户长，而且从羊卓到洛扎县一带都归属羊卓万户长。阿伦在担任本钦期间曾前往内地，拜见皇帝，得到世代担任羊卓万户长的诏书，浪卡子也得到了出任羊卓万户长的诏书。根据史料记载，当时的羊卓万户府管辖有750户人家。

明朝时，帕竹地方政权在浪卡子设为可统治整个羊卓地区的浪卡子宗，是属新建的西藏自治区十三大宗之一。

民国三十七年（1948年），浪卡子宗管辖范围为东至位于羊卓雍措中央的阿扎等妥朗（湖中央）各村，西至浪卡子与江孜县分界线喀若拉山顶，南至洛扎扎界果（岩石大门）和北至亚色村。该宗管辖的还有属私有庄园谢噶林巴，属寺庙庄园的有桑顶寺、打隆上下寺和温噶曲德寺。

1954年西藏噶厦政府分设浪卡子、白地两宗，仍归洛喀基巧管辖。

1960年，浪卡子宗和白地宗合并设浪卡子县，打隆与岭谷并设打隆县，划归江孜专区管辖。

1964年打隆县并入浪卡子县，划归山南专区管辖至今。县府驻浪卡子镇。

1997年，面积8022平方千米，人口3.06万，多为藏族。 

2016年2月，山南撤地设市，此县属于山南市。

该县属藏南山原湖盆宽谷区。四周边缘高突，中间呈低洼湖泊。境内山峰众多，海拔6000米以上的就有6座。最高海拔为7206米。海拔6000米以上的就有6座，最高海拔为7206米，境内的宁金康沙雪山、曲布曲姆雪山、蒙达岗日雪山和解同速松雪山海拔均在6000米以上。 

浪卡子县属亚寒带高原气候，平均气温2.2～5.4℃。羊卓雍措镶嵌于县境中央，自然资源丰富，气候高寒。日照时间长，风、热、光资源比较丰富。县境内大风持续时间长，年平均大风日数多达100～150天，风速达3米/秒，风力强。年日照时数2933.8小时，年平均降水量252.2毫米，年无霜期28天。自然灾害主要有风沙、雪、冰雹、霜冻、干旱、洪水等。 

浪卡子县内有羊卓雍错湖，湖水深约20-40米，最深处近60米。湖面海拔约4441米，面积648平方千米。曼曲河发源于浪卡子县白地乡多扎村的布隆列附近。流域面积1377平方千米，河长77千米，坡降9.3‰，主河道海拔在3780～4335米之间，属高原山区性河流。

动物

浪卡子县境内国家保护动物有羊湖裸鲤，更有黑颈鹤、蒙古野驴、雪豹、盘羊等国家一级保护动物和斑头雁、赤麻鸭、白额雁、水獭亚科等国家二级保护动物。野生动物资源主要有黑颈鹤、水、猞猁、蓑羽鹤、狼、狐属、獐、黄羊、岩羊、灰鸭、麻鸭、麝、岩羊、鹭、鸥、高原裸鱼等。羊卓雍措还有蕴藏量高达2至3亿公斤的高原特有无鳞鱼和裂腹鱼，素有"西藏自治区鱼库"之称。 

植物

高原植物主要有冬虫夏草、川贝母、雪莲花、地柏和大黄、龙胆、三棵针、麻黄、红花樱草、紫云英、草木樨等。 

浪卡子县境内矿产资源主要有沙金、岩金、铜、硼、铁、水晶和泥炭等；矿产开发仅限于对沙金的开发利用，属手工淘金的原始作业。 

羊卓雍错位于雅鲁藏布江南岸浪卡子县境内，湖内分布着十余个小岛，大的可容五、六户人家，小的只有百米方圆。羊卓雍措蓄水量150多亿立方米，蕴藏着丰富的水能资源。羊卓雍错与雅鲁藏布江只有一山之隔，最近距离仅6千米，山南市边湖面海拔4441米，山北边江面海拔只有3570米，两者水面高差达800多米，具有发展水电的有利条件。

浪卡子县地热资源较丰富，其中以阿扎桑汪泉最出名，水温高达60℃左右。

1997年，面积8022平方千米，人口3.06万，多为藏族。辖16个乡（浪卡子乡、章达乡、甘扎乡、工布学乡、特布拉乡、多却乡、绒布乡、推乡、普玛江塘乡、卡热乡、白地乡、道布龙乡、卡龙乡、东巴乡、阿扎乡、打隆乡），113个村。县政府驻浪卡子乡。

截至2014年，全县辖2个镇、8个乡：浪卡子镇、打隆镇、普马江塘乡、多却乡、阿扎乡、卡龙乡、工布学乡、卡热乡、白地乡、张达乡。共有110个行政村（居委会），县人民政府驻浪卡子镇。 

2010年，根据第六次人口普查数据，全县总人口34767人，其中藏族人口占99.86%，汉族人口占0.14%，无其他少数民族。 

截止2020年11月1日，常住人口为32835人。

浪卡子县产业结构以畜牧业为主，兼有农业和以畜产品加工业为主的民族手工业，为山南市的重点畜牧业生产县之一，“九五”期间，全县国民生产总值达6980万元，平均每年增长11%左右，农牧业人均收入达1200元以上，其中第一、二、三产业比例为6：1：3。重视农业基础地位，粮食产量达1740万斤，第二产业收入达641万元，第三产业收入达1947万元。

2014年浪卡子县生产总值达45663万元，同比2013年增长23.98%。完成年度计划的100.54%；固定资产投资66407万元，同比2013年增长36.66%，完成年度计划的100.24%；财政收入2167万元，同比2013年增长17.01%。完成年度计划的100.88%；社会消费零售总额7773万元，同比2013年增长18.13%，完成年度计划的100.17%；农牧民纯收入7749元，同比2013年增长22.88%，完成年度计划的103.46%。 

截至2014年，浪卡子县耕地面积3.76万亩，草场面积680万亩。牲畜主要有野牦牛、黄牛、山羊、绵羊、马、驴、鸡、猪等。种植业以稞麦、油菜、元根、马铃薯为主。2015年1至7月份，农牧民人均纯收入完成2800元，同比2013年增长14%。存蓄成活率93.94%，成畜死亡控制在1.06%以内，牲畜出栏102454头（只、匹），出栏率30.7%，肉类产量2920.9吨，奶类产量8270.5吨。完成减畜折合羊单位15万只。兑现草场补助奖励资金2532.75万元。粮经饲比例控制在71：13：16以内，调运化肥279.32吨，药剂拌种85.09万斤，完成各种农作物播种面积3.87万亩，粮食产量7939.9吨，油菜籽819.9吨。 

浪卡子县工业主要是以毛纺和皮毛加工为主的畜产品加工业。主要产品有地毯、卡垫、藏被、藏靴等。全县有大小水电站10余座，总装机容量1000千瓦。2014年，浪卡子县完成工业产值20950万元，完成固定资产投资66407万元，同比2013年增长36.66%，完成年度计划的100.24%，其中国家投资47676万元、援藏投资5535万元、民间投资13196万元；完成工业增加值583万元，同比2013年增长21.71%。 

2015年7月，全县共接待国内外游客3.65万人次，实现旅游创收187.6万元。浪卡子县旅游的团队游客2.42万人次、自驾游及区内游客1.23万人次，其中景区门票收入96.8万元；宾馆、餐饮接待及其他收入68.5万元；农牧民参与旅游服务直接收入22.3万元。浪卡子县总共注册市场主体969户，注册资本16382.5万元，分别同比2014年增长14.4%、85%。其中，个体工商户836户，注册资本3776.18万元，分别同比2014年增长16.3%、56%；私营企业54户，注册资本7574.36万元，分别同比2014年增长17.4%，201%；专业合作社49户，注册资1746.50万元，与2014年持平。2014年，实现社会消费品零售总额7773万元，同比2014年

增长18.13%，完成年度计划的100.17%； 

“谐旺”歌舞发祥于浪卡子县打隆镇曲宗村，始创于德瑟桑杰嘉措时期，距今已有300多年历史，是一项历史悠久、特色浓郁的民间传统歌舞，过去在盛大庆典活动上，“谐旺”歌舞是开场或压轴的固定节目。 

“吉仁节”的藏语意思就是旧社会各部落共同拜佛求神，祈福消灾的宗教法事，主要在浪卡子县普玛江塘乡一带开展，全称“吉仁勤毋”。在文化大革命期间，“仁”思潮的冲击，“吉仁勤毋”节被人为地取消，1985年“吉仁勤毋”节得以恢复，党的宗教信仰自由政策得到贯彻执行。恢复了的“吉仁勤毋”节里多了扔石头、赛耗牛、男子长跑、男子跳远四项体育活动。 

浪卡子县地区名特产品有“羊卓干酥”风干肉、羊卓藏被、银质茶碗盖、卡垫、佛龛等。

浪卡子县城距拉萨市164千米，距泽当镇217千米。交通运输实现了乡乡有公路，村村通汽车，并开展了县城至拉萨、山南市、桑珠孜区等地的客运路线。境内实现了乡乡有公路，村村通汽车。拉萨至亚东县的公路从县境内通过。 

教育事业

2013至2014年浪卡子县共兑现“三包”政策和学生营养改善计划经费1561万元；兑现农牧区医务义务阶段学生营养改善计划经费183.33万元。二是认真贯彻落实《山南地区关于山南籍资助农牧民子女上大学的资助管理办法》要求，2012至2014年浪卡子县共兑现农牧民子女上大学资助资金108.38万元，资助率达100%，并把2014年农牧民子女上大学资助资金纳入财政预算。 

截至2014年，浪卡子县共设各级各类学校23所，全县初中教师共139名，小学、幼儿园教师共277名；城镇学前三年、农牧区学前2年儿童受教育率分别为100%和46.7%；小学适龄儿童和初中阶段入学率达到100%；2013至2014年浪卡子县中学实现连续三年全区600以上考生最多学校佳绩。 

医疗卫生

截至2014年，浪卡子县参加医疗合作人数34577人，参合率达99.9%。农牧区医疗制度基金到位1506.71万元，其中，农牧民个人集资69.15万元，中央级自治区配套资金1261.78万元，地区配套资金11.3万元，本级财政配套资金8.8万元，利息收入5.02万元。全县报销医疗费用共1431人，报销医疗费用达1450.57万元。 

民生

浪卡子县利用县财政安排1000万元民生资金带动作用，年内争取19036.235万元，建设完成69个民生项目，下拨救灾救助物资资金109.39万元。实现劳务输出3714人次，创收1299.93万元。2014年浪卡子县开展了扶贫建档立卡工作，统计出年收入2700元以下扶贫对象3164户、11212人，实现贫困户751户、3144人脱贫。2015年，计划完成413户、971人脱贫。 

基础设施

截至2014年，浪卡子县有银行、商店、邮电、电视、影剧院、学校、饭店等基础设施。 

文化产业

2014年，县政府安排55.6万元，重点用于文化下乡、文艺创作、非遗保护、文物保护、可移动文物普查、广播影视事业发展、文化产业等方面工作，推进文化产业大发展、大繁荣。

浪卡子县境内人文景观主要有桑丁寺、雍布多寺、岗普寺、羊卓新扎寺、扎热桑丹曲林寺、塔林曲德寺、门嘎曲德寺、白地扎西贡桑曲林寺、绒布拉康等；自然景观主要有勒金康桑雪峰、鸟岛、普姆雍错、羊卓雍措、藏木觉千年古柏、草原、甘扎温泉等。

按藏文意译，“羊”指“上面”；“卓”指“牧区”；“雍”指“碧玉”；“措”指“湖”。连起来便是“上面牧区的碧玉湖”位于雅鲁藏布江南面的山南浪卡子县境内，周围四面群山环绕。

湖面海拔4442米，东西长130千米，南北宽70千米，湖水面积638平方千米，湖岸线长250多千米，湖水深度30—40米，最深处在湖的东部及湖中帕多岛的南部一带，近60米，它与羌塘高原的纳姆措和阿里的玛旁雍错齐名，被尊称为西藏高原上的“三大圣湖”。是个雨水、雪水、冰川混合补给类型的内流湖泊。状若纸扇，大致呈北西—南东方向延伸。南宽北窄，湖沿有许多湖，蜿蜒伸进群山之中。湖中有余个小岛，各自独立水面，最大的湖岛面积达8平方千米，最小的也有三千平方米。

羊卓雍措还蕴藏着丰富的水力资源。它与雅鲁藏布江只一山之隔，距离仅6千米，山南边湖面海拔大4441米，山北面江面海拔只有3570米，它们之间的水面高差达800多米，人们正在壁面山上利用这天然的高峰，修建青藏高原上的水力发电站。

最为突出的当属一寺二草原和四山四湖。桑顶寺历史300多年，共有15座殿堂，在全区是唯一由女活佛主持的寺庙，在藏传佛教中独一无二；嘎玛岭草原和巴居草原一望无际，草肥水丰，是极具代表性的高原牧场。县境内的宁金康沙雪山、曲布曲姆雪山、蒙达岗日雪山和解同速松雪山海拔均在6000米以上，一年四季雪不化，是广大游客登山探险的绝好去处。羊卓雍措、空姆措、沉措和普莫雍措是浪卡子四大湖泊，其中以羊卓雍措最负盛名，面积达638平方千米，众多岛屿星罗其间，野鸟成群，此外，浪卡子县的抢勇冰川和水温60度左右的甘扎温泉也是旅游资源中的两个特色。

羊卓雍错湖为山南市第一大湖，被藏族群众称之为"圣湖"。湖内分布着10余个小岛。岛上有红教寺庙"拥不多寺"，常年香烟缭绕，暮鼓晨钟，加上远处雪峰映衬，更显"圣湖"之际神秘和美丽。已向国内外旅游者开放。

桑丁寺，始建于公元14世纪中叶。创建人是香巴噶举派传人薰奴珠。全寺僧人中，唯主持人是女活佛，这在西藏自治区各教派绝无仅有的。

另外还有宁金岗桑峰，姜桑拉姆峰和解岗速松峰3座峰向国内外开放。它们都是旅游、攀登、探险的好去处。

打隆镇位于喜马拉雅山脉中段北麓，西藏“三大圣湖”之一羊卓雍错湖西南岸，东经90°26′26″，北纬28°48′22″，中、东部为山间谷地，地势西高东低，平均海拔4500米以上。地处浪卡子县西南部，东与多却乡相连，南与洛扎县相邻，西与不丹接壤，北与浪卡子镇相邻，距离县城25千米，距离拉萨市180千米，是距离西藏自治区首府拉萨最近的边境乡镇，是历史闻名且悠久的打隆边贸物资文化交流会的举办地，也是全县农畜产品的重要集散地。