仰卧早熟禾（学名：Poa supina Schrad.）是禾本科早熟禾属的多年生植物。

多年生，具短根状茎。秆丛生，平滑无毛，高10-20厘米。叶舌钝，长1-1.5毫米；叶片扁平，通常对折，长2-6厘米，宽2-3毫米，质地柔软，平滑无毛，边缘微粗糙，顶端变窄成一尖头。

圆锥花序金字塔形，长2-3厘米，宽约2厘米，疏生少数小穗；分枝平滑，单生或孪生，花后广开展；小穗卵形，含4-6小花，长3.5-5毫米，带紫色；两颖不相等，第一颖长圆形，长1.5毫米，具1脉，第二颖椭圆形，长2-2.5毫米，具3脉；外椭圆形或长圆状卵形，顶端钝，脊与边脉具柔毛，基盘无绵毛，第一外稃长约3.5毫米；内稃短于外稃，两脊具纤毛；花药长1.2-1.8毫米。花果期6-8月。

生长于海拔800-3100米的山坡草甸或湿地牧场。

仰卧早熟禾是一种喜阴湿、耐寒冷的疏丛型下繁禾草，山地林缘草甸和亚高山草甸的伴生种。适宜土壤为山地黑钙土、山地灰褐色森林土和亚高山草甸土，在天山北坡海拔为1500-2400米的山地草甸，仰卧早熟禾做为伴生种参与由天山羽衣草、珠芽拳参、穗三毛、草地早熟禾、橙花飞蓬、黑花薹草等组成的禾草+杂类草草场型，草场植被总盖度为70-85%，草层高度为15-50厘米；在森林草甸中，做为伴生种也常参与由线叶嵩草、水杨梅、柳叶菜、羊角芹（Aegopodium sp.）、糙苏（Phlomis sp.）、草地早熟禾、无芒雀麦等组成的禾草+杂类草草场型，草场植被总盖度为70-90%，草层高度40-80厘米。

世界分布：塔吉克斯坦、俄罗斯（西西伯利亚、布里亚特共和国、雅库茨克、克拉斯诺亚尔斯克、赤塔、北高加索、堪察加半岛、哈巴罗夫斯克、马加丹、伊尔库茨克）、白俄罗斯、巴基斯坦、外高加索苏维埃社会主义联邦共和国、蒙古、伊朗、阿富汗伊斯兰共和国、尼泊尔、土耳其（欧洲）、土库曼斯坦、中国、罗马尼亚、波兰、挪威、捷克斯洛伐克、乌克兰、德国、瑞典、南斯拉夫、意大利、匈牙利、西班牙、瑞士、法国、波罗的海诸国（爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛）、丹麦、奥地利、摩洛哥、芬兰、印度、克什米尔、伊拉克。

小行星3789分布：新疆大部分地区、西藏自治区、云南省、四川省。

仰卧早熟禾通常于4月中下旬返青，6月抽穗，7月开花结实，9-10月间开始枯黄。

仰卧早熟禾为优等饲用价值的牧草。在亚高山草甸植被中参与度较大，草层密，产量高，耐牧性极强，再生能力较好；茎杆细，草质柔软；营养含量中等，粗脂肪较少，钙的含量和无氮浸出物略高；适口性良好，青鲜时各类家畜均喜食，尤其是羊嗜食，干枯后茎叶残留量较多，且全株质地柔软，各类牲畜均采食。

保护级别：列入《中国生物多样性红色名录-高等植物卷》（2013年）——无危（LC）。