蚬岗镇是广东省肇庆市市高要区下辖镇，位于高要市东部，东与金利镇接壤，南与白土镇、回龙镇相连，西与金渡镇相邻，北与鼎湖区沙浦镇毗邻，东距广州市60公里，西离肇庆市区15公里，全镇总面积96.6平方公里。

截至2020年，蚬岗镇人口数为27223人。

西汉元鼎六年（111年），属高要县。

梁天监六年（507年），属高要郡。

隋开皇九年（589年），以高要、晋康、宋隆、梁泰四郡置端州，属之。大业三年（607年），废肇庆市、新州置信安郡，属之。

唐武德四年（621年），复置端州，属之。天宝（742年），又改为高要郡，复属之。乾元元年（758年），复名端州，属之。

北宋政和元年（1118年），因宋徽宗即位前曾被封为端王，即位后特赐美名，升格为肇庆府，隶属之。

元至元十六年（1279年），改为肇庆路，属之。

明洪武元年（1368年），复置肇庆府，隶属之，清因之。

民国二十四年（1935年），高要县第一区内首设肇市镇，属之。民国二十九年（1940年），改名肇庆镇，属之。民国三十二年（1943年），废肇庆镇并入高要县古端乡，属之。

1949年11月，首设肇庆市（县级），属之。

1950年3月，并入高要县为城关区，属之。

1958年，第二次设肇庆市，年底复并入高要县为肇庆镇，属之。

1960年，肇庆镇成为县级镇，属之。

1961年，恢复肇庆市为县级市，直至1988年初，属之。

截至2014年，蚬岗镇下辖11个村（蚬一村、蚬二村、蚬三村、富金村、富佛村、范山村、八联村、古迳村、南村村、芙罗村、杜村村）、1个社区，共43个村民小组。镇政府驻高要区。

蚬岗镇以山地、丘陵为主，地势自西北向东南倾斜。河流属珠江水系西江流域，西江自西向东横贯蚬岗镇。

蚬岗镇属亚热带季风气候，年平均气温22℃，年平均降雨量1647.8毫米，年平均日照时数1801.6小时。

截至2010年，蚬岗镇天然生长和人工栽培的林木有近300个科、1200多个属、2500多个种。较为珍贵的树种有：观光木、穗花杉、石斑、百日青、金叶含笑、楠木、喜树、格木等。有楞、格木、大看麦娘、紫荆木、观光木、闽粤苏铁、长叶竹柏、鸡毛松、土沉香、八角链、福建柏、伯乐树、黏木、合柱金链木、穗花杉、吊皮锥穗花杉、吊皮锥、大叶蒲葵等珍稀濒危植物。

截至2010年，蚬岗镇野生动物有210多种，其中鸟类150种、两栖纲11种、爬行纲20种、哺乳纲32种和亚种。有国家保护的鳞甲目、豺、云豺、蟒蛇、大灵猫、小灵猫、中华鬣羚、白鹇等珍稀濒危动物。

醒狮武术文化：醒狮即南狮，蚬岗村有十六间聂氏宗祠，祠堂为本族人商议族中大事的公共场所，每间祠堂都有一个醒狮武术队，每逢农历春节，村中的醒狮上街采青，表演。

祠堂文化：蚬岗村俗称“八卦十六祠”，祠堂众多，实属罕见，而且年代久远，文化底蕴丰厚，可以见证一个个家族族人的兴盛、敬祖睦宗、慎终追远以及民德归厚。

粤剧文化：春节、元宵节、茶果节、中秋节等传统节日，该村都会集资请戏班前来唱大戏。

蚬岗镇特产主要有：木瓜、西瓜等。

截至2014年，蚬岗镇总人口3.4万人，外来人口约3千人。

32440人（2017年）。

2021年6月25日，高要区第七次全国人口普查主要数据发布，截至2020年，蚬岗镇人口数为27223人。

以汉族为主，少数民族有壮族、瑶族、维吾尔族、土家族、苗族、黎族、侗族、回族、满族等。

2014年，蚬岗镇境内，广肇高速公路、江肇高速、省道双金公路贯穿全境，在镇中心相交汇并设有出入口，全线22.9公里，投入2300万元的双金公路（金利江边村——金渡紫云大道花坛），已获上级有关部门批准，已完成招拍挂，准备于近期动工。双金公路至芙罗村4.5公里长的乡村道路，正在招标前公示。

2014年，蚬岗镇实现生产总值（GDP）21.5亿元，较2013年增长11%；税收入库6424万元，较2013年增长12.3%，首次突破6000万元；社会固定资产投资总额8.6亿元，较2013年增长8.8%；社会各项存款余额9.8亿元，较2013年增长10%。全镇新引进项目4个，增资扩产企业6个，共引进民营资金2.7亿元；新批合同外资3149万美元，较2013年增长13%；实际利用外资441万美元，较2013年增长13.1%；

2014年，蚬岗镇实现农业总产值8.7亿元，较2013年增长10.8%；农村人均纯收入14718元，较2013年增长11.18%。蚬岗镇是广东省的蔬菜专业镇，是珠三角十大农业现代化示范区之一和六大蔬菜基地之首，也是广东省重点“菜篮子”工程基地和广东省蔬菜新品种、新技术示范基地，建设了一批有代表性的水稻、蔬菜和花卉示范基地，形成了基地化生产、集约化经营、产业化发展的现代化农业新格局，投入40万元，建成5000㎡的设施农业示范基地。

2014年，蚬岗镇规模以上工业总产值44.1亿元，较2013年增长19.4%。蚬岗镇形成以五金压铸、不锈钢、铝合金和塑料等4大支柱产业为特色的新产业格局。位于广肇、江肇高速出口的蚬岗工业集聚基地首期2700多亩已开发完毕，二期1100亩开发正加紧推进。落户工业集聚基地的企业已有79家。

2014年，蚬岗镇社会消费品零售总额6680万元；外贸进出口总额3384万美元，较2013年增长19%。

2014年，蚬岗镇农田水利基础加快建设，总投资2000多万元，惠及9个村委会，受益面积达1.8万亩的小型农田水利建设扎实推进，完成8000多米农渠硬化工程。完成了镇中心主干道为民路、富金山口村道的硬底化建设和工业集聚区道路维修改造工程。投入200多万元，开展城乡环境卫生专项整治。投入130多万元，推进社会主义新农村建设，蚬二三村成功创建为省卫生村和人文历史型名村。

2014年，蚬岗镇城乡居民养老保险和医疗保险工作完成率100%。

蚬岗镇先后被评为广东省技术创新专业镇、广东省科普惠农兴村先进单位、广东省蔬菜专业镇、省珠三角十大现代农业示范区等荣誉称号。

八卦十六祠位于蚬岗村，十六祠中尤以李氏大宗祠最值得一看。该祠始建于明代天启年间、重修于清代光绪年间，历代有维修。聂氏宗祠为三开间，三进深，硬山顶，抬梁式砖木结构，雕梁画栋，浮雕的人物生动活泼，梅、兰、竹、菊造型美丽，屋脊中式屏风雕着龙凤呈祥图案，洁白的花岗石柱和棍典木柱熠生辉，古韵尤存。匾额上阴雕“李氏大宗祠”五个蓝色大字，与石门额之上的墙头画及檐口板上的金黄色兰花、红色桂花交相辉映，极为美观。两次间的石月梁上各有一只石狮子承托着白石斗拱，半拱中央处分别漆红色的“福”、“寿”字样。大门后为木屏风，门头上镶嵌着“奉训大夫”和“御前侍卫”两块牌匾，牌匾为红底金字，周边有金黄色的四龙戏珠图。屏风北面挂着“文魁”和“岁进士”两块红底金字木牌匾。中式屏风南面挂着两块红底金字的“武魁”木牌匾。二进为天进。三进为十四架屋，屋壁墙头和头进一样，画满60厘米高的墙头画及诗词歌赋。由此可见该宗祠是文武全才的望族，大显“长者”风范。

眺望塔位于蚬岗村，高30米，用青砖砌成八角形，游人登上塔顶，可看到笔直的广肇高速公路，巍巍的烂柯山，玉带般的双金河，万亩的广东省蔬菜基地，八卦村的全貌。

环村瘦西湖长2公里多，宽60米。两岸翠柳依依，古榕参天，遮天闭日。水面鹅鸭嬉戏，水牛玩耍。真是一幅乡间野趣图。

蚬岗镇著名人物有：李全斌、李万雄、李趣山、李汝刚、李炳麟、李人荣、李国庸、李国安、李兆安、李兆康、李少珍、李仲恩、李锦伦等。