董袭（？—213年或216年），字元代，会稽馀姚（今余姚市）人。东汉末年名将，身高八尺，武力过人。

董袭是孙吴名将，其一生战功赫赫。建安元年（196年），孙策进兵江东至会稽郡，董袭视孙策为英雄明主，于高迁亭迎接，被孙策任命为门下贼曹。当时山阴黄龙罗、周勃聚众数千为盗，孙策亲征，董袭身先士卒斩杀二人，因功先后任别部司马、扬武都尉，随孙策进击皖县、寻阳讨刘勋、江夏区伐黄祖。建安五年（200年），孙策遇刺，孙权接管江东，武烈皇后忧心，召见张昭和董袭等商议。董袭指出江东有长江天险、孙策恩德、上下齐心、贤臣辅佐等优势，稳定人心。后鄱阳县彭虎等贼寇数万，董袭与凌统等分兵讨之，贼兵望风而逃，十天平定，任威越校尉，后迁偏将军。建安十三年（208年），孙权攻江夏黄祖，董袭与凌统率敢死士为先锋，破黄祖蒙冲巨舰，砍断缆绳，使孙权大军挺进，黄祖弃城被斩。建安十八年（213年）正月或建安二十一年（216年）冬季，曹操攻濡须口，董袭奉命率五艘楼船驻守，遇暴风楼船将倾，将士劝其逃走，他坚守船上，最终溺死。孙权厚待其家属。陈寿赞董袭为“江表之虎臣”，其勇猛忠诚令人称赞，其死令人惋惜。

董袭身长八尺，武力过人。孙策进入会稽郡，董袭在高迁亭迎接他，孙策一见他便认为他很壮伟，就让他在自己属下管理贼盗的部门做事。当时山阴惯盗黄龙罗、周勃纠集党众几千人，孙策亲自出兵征讨，董袭亲手砍下黄龙罗、周勃的脑袋，返回后被任为别部司马，带兵数千人，升任扬武都尉。他跟随孙策进击皖县，又征讨刘勋于寻阳，讨伐黄祖于江夏区。

建安五年（200年），孙策遇刺不治身亡。其弟孙权登位，但孙权年少，孙权之母武烈皇后担心他不能成事，引见张昭、董袭等人，问江东有否保障，询间江东能否保得住，董袭回答说：“江东地理形势，有山川险阻可以凭固，而讨逆将军为贤明的刺史，对百姓有过恩德。讨虏将军承袭基业，上下齐心听令效力，张昭秉政掌管大事，我董袭等人做为爪牙，这正是据有地利、人和的时候，绝无什么可忧虑的！”大家都认为他的话语气势雄壮。

后来鄱阳郡贼寇彭虎等有几万人，董袭与凌统、步骘、蒋钦分兵讨伐。董袭所到之处贼兵皆败，彭虎等一望见他的旌旗，便四散逃走，十天之内全部平定。董袭被任为威越校尉，迁为偏将军。

建安十三年（208年），孙权西讨黄祖，黄祖用两条蒙冲巨舰横截河面扼守口，用棕榈大缆拴住大石墩来固定战舰，舰上放置千名兵士，用弓弩交错射击，飞箭如雨，孙吴军队不得前进。董袭与凌统都是前锋，他们各率敢死士一百名，每人身披两层甲，乘坐大船，突进黄祖的蒙冲巨舰之。

董袭亲手用刀砍断两根大缆，黄祖的巨舰于是随流横移开去，孙权大军才得以继续挺进。黄祖只得打开城门逃走，吴兵追上并杀死他。次日大开庆功宴会，孙权举杯对董袭说：“今日宴会，归于你断缆之功！”

建安二十二年（217年），曹操南征濡须口，董袭跟随孙权解救，并命董袭率五楼船前住濡须口。至夜深时，暴风狂袭，五楼船倾覆，众将士乘走舸逃走，请董袭一起逃出。

但董袭大怒说：“我受孙将军的重任，在此处防备敌人，怎能委身而去，谁再说要逃走便立斩！”于是无人敢再干涉。当夜船沉，董袭淹死。孙权换上丧服参加葬礼，对他的家属供应十分丰厚。

《三国志·吴书·程黄韩蒋周陈董甘凌徐潘丁传第十》

谢承：袭志节慷慨，武毅英烈。

陈寿：凡此诸将，皆江表之虎臣，孙氏之所厚待也。

陆机：董袭、陈武杀身以卫主。

罗贯中：忆昔征黄祖，全凭董袭功。飞身临战舰，挥刃断长虹。图写丹青上，游魂雪浪中。濡须船破裂，流泪满江东。

在小说《三国演义》中，董袭生平与正史大体相当，孙策征战江东时，董袭献上严白虎的人头来降孙策。赤壁之战，董袭受周瑜命，分兵去汉阳，合肥会战时接应太史慈，逍遥津支援孙权。濡须口之战时，董袭在船上督战，船覆董袭坚守殉职。

1996年电视剧《三国英雄传之关公》：李龙吟饰演董袭。

《昭明文选注析》卷五十三陆机《辨亡论》李善注引《吴志》曰：“董袭，字元世。”后世有的史书为避李世民讳，将“世”改作“代”。