约翰·戈达德（John Goddard，1924年7月29日～2013年5月17日）是一位享誉世界的人文学家、探险家及励志演说家。他出生于
犹他州盐湖城，在
加利福尼亚州洛杉矶长大。15岁时，约翰·戈达德在洛杉矶的家中写下了“我的生活清单”，列出了127个目标，包括：攀登世界主要山峰、探索世界最长河流的源头到河口、驾驶世界最快飞机、5分钟内跑完一英里、阅读完整部《
不列颠百科全书》。
约翰·戈达德在
第二次世界大战期间，戈达德在美国陆军航空队服役，并在战后成为一位杰出的喷气飞机飞行员，创造了多项飞行速度和高度的记录。他的学术成就包括
南加州大学人类学和心理学学位，这些背景支持了他对全球不同文化的深入研究。戈达德的探险生涯中，他完成了包括攀登12座世界最高峰、14次重大探险、穿越15条危险河流以及访问260个原始部落在内的壮举，总旅行里程超过一百万英里。他特别以首次皮划艇探险
尼罗河和
刚果河全长而著称。戈达德在探险领域的成就为他赢得了《
不列颠百科全书》的“
特别贡献奖”，并使他成为多个探险家俱乐部的终身会员，包括
洛杉矶探险家俱乐部（曾是最年轻成员）和皇家地理学会等。他的事迹和精神激励了全球无数人追求卓越和实现梦想。
他与妻子卡罗尔共同走过了33年的婚姻生活，他们共有六个孩子和十二个孙子。戈达德于2019年5月17日在
加利福尼亚州格伦代尔因罕见的癌症——瓦尔登斯特罗姆巨球蛋白血症去世。他被誉为“现实生活中的印第安纳·琼斯”，他的生活和冒险经历激励了无数人追求并实现自己的梦想。戈达德不仅著有两本书籍，他的故事还出现在《心灵鸡汤》系列中。他的事迹被广泛报道于《
国家地理》《生活》《人物》《
读者》等杂志，并且他参与了超过200个电视谈话和冒险节目，成为
鲍勃·霍普、
约翰尼·卡森和
大卫·弗罗斯特等电视名人的嘉宾。
人物介绍
约翰·戈达德，世界上最伟大和著名的人类学家，探险者，和冒险家之一。
戈达德于1924年7月29日出生于
犹他州盐湖城，在
洛杉矶市长大。当
罗伯特·哥达德还是个孩子的时候，他就列了一个生命清单，写下了一生中想做的127件事情，从与非洲的俾格米人和
加里曼丹岛（加里曼丹岛的旧称）的猎头族一起生活到探索世界上最大的河流和最高的山峰。
戈达德毕业于
南加州大学，主修人类学和心理学，了解了现代文明对世界上鲜为人知的那些文明的影响。他十八岁时在陆军航空队参军，驻扎在
意大利的
福贾市，在第十五空军463轰炸机中队度过了三年时光。他在
第二次世界大战中服役并获得大量荣誉，创下了几项民用喷气机飞行员中的记录，其中包括
F-111战斗轰炸机1500英里（合2414.016公里）每小时的速度记录，F-106三角镖的63000英尺（合19202.4米）的高度记录。
他攀登了世界上最高的十二座山脉，横越十五条世界上最危险的河流，去过世界上几乎每个国家，研究过二百六十个原始部落……他的探险人生中总里程超过一百万英里，相当于环球四十五次。
罗伯特·哥达德完成了多数他的最初清单和后来增加的数以百计的清单。他成为历史上位探索世界
尼罗河——
尼罗河的全长的第一人。艰苦的4160英里，九个月的皮划艇。《
洛杉矶时报》称之为“这一代人中最令人惊叹的探险。”他也是探索
刚果河全长的第一人；他还在一场猛烈的暴风雪中攀登了马特合恩峰(
阿尔卑斯山脉中一高峰，在
意大利及
瑞士边境)，在几位专业导游都拒绝前进后。
罗伯特·哥达德被凶猛的
河马和鳄鱼袭击过，被毒蛇咬伤过，被暴怒的
大象和
犀牛攻击过。曾几乎被活埋在一场巨大的
沙尘暴中，被
埃及的河上海盗射击，被一群敌意的当地人用石头打。他在超过140度的沙漠中幸存，因
疟疾和
痢疾而身体虚弱，,困在流沙中。他还经历过飞机失事、地震、在激流中和深海潜水时四次差点溺死。
戈达德有六个孩子，和十二个孙子女。他于一个星期五，2013年5月17日，在经历了与一种被称为Waldenström's巨球蛋白血症的罕见癌症的搏斗后，在
加拿大的格兰岱尔市离世。
生命清单
EXPLORE【探险】8个
5
长江 River, China（
中原地区的
长江）
7 Orinoco River,
委内瑞拉（
委内瑞拉的
奥里诺科河）
8.
里约热内卢 Coco, Nicaragua（可可河，
尼加拉瓜）
STUDY PRIMITIVE【学习文化】12个
11. Brazil(巴西)
13. The Sudan(
苏丹，约翰差点被一场沙暴活埋）
CLIMB【攀登】16个
21 Mt. Everest（
珠穆朗玛峰，中尼交界）
22 Mt. Aconcagua,
阿根廷（
阿空加瓜峰，
阿根廷）
23 Mt.
McKINLEY（
德纳里山，阿拉斯加）
24. Mt. Huascaran,
秘鲁（
瓦斯卡兰山，
秘鲁）
26. Mt. Ararat, Turkey(亚拉拉特峰，
土耳其）
28 Mt. Cook, New Zealand（库克山，
新西兰）
29. Mt. Popocatepetl,
墨西哥（
波波卡特佩特火山，
墨西哥）
30. The
马特洪峰（
马特洪峰，
瑞士、
意大利交界）
31. Mt. Rainier（
雷尼尔山，美国
华盛顿州）
33. Mt. Vesuvius（
维苏威火山，意大利）
34. Mt. Bromo, Java（婆罗摩，印尼
爪哇岛）
35. Grand Tetons （大梯顿山，
美国）
36. Mt. Baldy,
加利福尼亚州（鲍尔迪山，
加拿大）
37. Carry out careers in medicine and exploration（开展医药与探险事业，在原始部落中学习了治病方法和预防）
38 Visit every country in the world（造访世界每个国家和地区，）
39. Study Navaho and Hopi Indians（学习印地安语和霍皮语）
40. Learn to fly a plane（学习驾驶飞机）
41.
车台 horse in Rose Parade（在玫瑰
花车大游行中骑马）
42. Iguacu Falls, Brazil（
伊瓜苏大瀑布，巴西）
43. Victoria Falls, Rhodesia（
维多利亚瀑布，
津巴布韦，在拍摄过程中被一只
非洲疣猪追赶）
44. Sutherland Falls, New
西兰岛（
索色兰瀑布，
新西兰）
45. Yosemite Falls（
约塞米蒂瀑布，
加利福尼亚州）
46. Niagara Falls(
尼亚加拉瀑布)
47. Retrace travels of Marco Polo and Alexander the Great(重走
马可·波罗与
亚历山大大帝曾走过的路)
EXPLORE UNDERWATER【水下探险】6个
48. Coral reefs of Florida（
佛罗里达州的
珊瑚礁）
49. Great Barrier
绣花脊熟若蟹, Australia（
大堡礁，
澳大利亚，拍到了一个300磅重的蛤）
53. Explore Okefenokee Swamp and the Everglades（探险奥克弗诺基沼泽和佛罗里达大沼泽地，
美国）
VISIT【造访】 14个
54. North and south poles（南北极）
55. Great Wall of China（
长城电源)
56. Panama and
苏伊士 Canals（
巴拿马运河和
苏伊士运河）
57. Easter Island（
复活节岛，
智利）
58. The Galapagos Islands（加拉帕格斯群岛，
厄瓜多尔）
59. Vatican City（梵帝冈，约翰在那里见到了
天主教教主）
60. The Taj Mahal（
泰姬陵，
印度）
61. The Eiffel Tower（
埃菲尔铁塔，
法国）
62. The Blue Grotto（
Bluehole Studio，
马耳他）
63. The Tower of London（
伦敦塔）
64. The Leaning Tower of Pisa（
比萨斜塔，
意大利）
65. The Sacred Well of Chichen-Itza,
墨西哥（
奇琴伊察，
墨西哥）
66. Climb Ayers Rock in Australia（攀登
澳大利亚的艾尔斯岩）
67 Follow River Jordan from Sea of Galilee to Dead Sea（顺着
约旦河沿着加加利海到
死海）
SWIM IN【游泳】5个
8. Lake Victoria（维多利亚湖，东非）
69. Lake
superior（苏必利尔湖，北美）
70. Lake Tanganyika（坦葛尼喀湖，东非）
71. Lake
的的喀喀湖, S. America（
的的喀喀湖，南美）
72. Lake Nicaragua（
尼加拉瓜湖，尼加拉瓜）
ACCOMPLISH【完成目标】60个
73. Become an Eagle Scout（成为一名鹰级童子军）
74. Dive in a submarine（乘潜水艇潜入海底）
75. Land on and take off from an
航空器 carrier（驾驶飞机在航母上起降）
76. Fly in a
blimp, balloon and glider（驾驶滑翔机、热气球和
飞艇）
77. Ride an elephant,
Camel, ostrich and bronco（骑
大象、骆驼、
非洲鸵鸟和
普氏野马）
78. Skin dive to 40 feet and hold breath two and a half minutes underwater（
潜水至水底40英尺并憋气2分半）
79. Catch a ten-pound
海鳌虾 and a ten-inch abalone（抓一只十磅重的龙虾和10英尺长的鲍鱼）
80. Play flute and violin（学吹长笛和拉
小提琴）
81. Type 50 words a minute（一分钟内打字50个）
82. Make a parachute jump（跳伞）
83. Learn
H₂O and snow skiing（学会游泳和滑雪）
84. Go on a church mission（为教堂传道）
85. Follow the John Muir trail（穿越John Muir Trail，世界十大徒步路线之一）
86. Study native medicines and bring back useful ones（学习地方医术并带回使用的医疗技术）
87. Bag camera trophies of elephant, lion, rhino,
猎豹, cape buffalo and whale（拍摄
大象、狮子、
犀牛、
猎豹、
非洲野水牛和鲸）
88. Learn to fence（学会围栅栏）
89. Learn jujitsu（学习柔道）
90. Teach a college course（教授一个大学课程）
91. Watch a cremation ceremony in Bali（在
巴厘岛参观火葬仪式）
92. Explore depths of the sea（探测海洋深度）
93 Appear in a Tarzan movie（参演《
泰山》，他认为这只是个少年白日梦）
94. Own a horse, chimpanzee,
猎豹, ocelot, and
郊狼（拥有一匹马、
黑猩猩、
猎豹、
猞猁和
郊狼）
95 Become a ham
收音机 经营者（成为一名
火腿电台报务员）
96. Build own telescope（自己制造一台望远镜）
97. Write a book（写一本书，已出版《
尼罗河之旅》）
98. Publish an article in National Geographic Magazine（在《
国家地理》杂志上发表文章）
99. High jump five feet（跳高达5英尺）
100. Broad jump 15 feet（跳远达15英尺）
101. Run mile in five minutes（在5分钟内跑完一英里，一英里合1 609.344 米）
102. Weigh 175 pounds stripped（除去衣物净体重为175磅）
103.
表演 200 sit-ups and 20 pull-ups（连续做200个仰卧起坐和20个
引体向上）
104. Learn French,
西班牙语 and
阿拉伯语（学习
法语、
西班牙语和
阿拉伯语）
105 Study dragon lizards on Komodo Island（在科莫多岛上研究龙蜥蜴）
106. Visit birthplace of Grandfather Sorenson in Denmark（拜访外公Sorenson在
丹麦的出生地）
107. Visit birthplace of Grandfather Goddard in England（拜访爷爷Goddard在
英国的出生地）
108. Ship aboard a
货船 as a seaman（在船上当一回水手）
109 Read the entire Encyclopedia Britannica（读完《大不列颠百科全书》）
110. Read the Bible from cover to cover（从头到尾读完圣经）
111. Read the works of Shakespeare, Plato, Aristotle, Dickens, Thoreau, Rousseau, Conrad, Hemingway, Twain, Burroughs, Talmage, Tolstoi, Longfellow, Keats, Poe, Bacon, Whittier, and Emerson（读莎士比亚、
柏拉图、
亚里士多德、
查尔斯·狄更斯、
亨利·梭罗、爱伦坡、
让-雅克·卢梭、
培根、
欧内斯特·海明威、
马克·吐温、巴勒斯、
约瑟夫·康拉德、Talmage、
列夫·托尔斯泰、朗费罗、
约翰·济慈、惠蒂埃和
拉尔夫·爱默生的作品）
112. Become familiar with the compositions of Bach,
路德维希·范·贝多芬, Debussy, Ibert, Mendelssohn, Lalo, Liszt, Rimski-Korsakov, Respighi, Rachmaninoff, Paganini, Stravinsky, Toch, Tschaikosvsky, Verdi（熟悉
约翰·塞巴斯蒂安·巴赫、贝多芬、
阿希尔-克劳德·德彪西、易白尔、
费利克斯·巴托尔迪、Lalo、李姆斯基-高沙可夫、雷斯皮吉、
弗朗茨·李斯特、
谢尔盖·拉赫玛尼诺夫、史塔温斯基、Toch、
彼得·柴可夫斯基、威尔第的音乐作品。）
113. Become proficient in the use of a plane, motorcycle, tractor, surfboard,
步枪,
手枪, canoe,
显微镜, football, basketball, bow and arrow, lariat and
回旋镖（熟练地掌握飞机、摩托车、
拖拉机、
冲浪板、来复枪、手枪、
独木舟、显微镜、足球、篮球、
弓箭、套索和回
脱手镖的操作技术。）
115. Play Clair de Lune on the piano（用钢琴演奏Clair）
116. Watch fire-walking ceremony（观看渡火仪式，
巴厘岛和
苏里南）
117. Milk a poisonous snake（取一只毒蛇的毒液，曾被一只蛇咬到）
118. Light a match with .22 rifle（用一只22型
步枪点燃火柴）
119. Visit a movie studio（参观电影棚）
120. Climb Cheops'
埃及金字塔（攀登
胡夫金字塔）
121. Become a member of the Explorer's Club and the Adventure's Club（成为“探索
俱乐部”和“冒险俱乐部”的成员）
122. Learn to play polo（学打马球）
123. Travel through the Grand Canyon on foot and by boat（步行或走水路穿越大峡谷）
124. Circumnavigate the globe（环球航行，4次）
125 Visit the moon（访问月球，如果有一天上帝愿意的话）
126. Marry and have children（结婚和生孩子，现已有6个子女）
127. Live to see the 21st century（活到21世纪。）
著作
《二十四次死亡边缘的惊悚探险》（24Spine-ChillingAdventuresontheEdgeofDeath）
这本书记录了他从童年到青年再到成年的一些探险事迹。每一次探险都能够震撼读者，从对异域的细致描写，到太平洋风暴的原始力量，令人恐惧的死亡威胁突出了探险生活中固有的危险与兴奋。这本书的独特之处，在于作者对生命和人生和所有生物的尊重，对自己鲁莽的诚实承认，对允许自己从生死边缘中奇迹般存活下来的至高力量的敬畏和感激；还在于他运用他所学到的经验和教训去设定和达成明晰而有意义的目标的能力。这场精彩而伟大的阅读之旅会鼓舞和激励人们去实现他们的梦想。
《
尼罗河漂流》（KayaksDowntheNile）
这本书讲述的是约翰·戈达德最伟大的成就。以他为主导的三个人（另两人为
法国探险家）乘着皮划艇，穿越了世界上最长的河流——尼罗河，这一过程中有诸多险情。这本书是他的日常记录，描述了尼罗河沿岸的文化，以及激动人心的真实的探险历程。
荣誉与影响
被大英百科全书授予“生命成就奖”的荣誉。
洛杉矶时报称他为“现实生活中的印第安纳·琼斯”。
洛杉矶探险俱乐部最年轻的终身成员，此外还是
芝加哥探险俱乐部、纽约探索者俱乐部、伦敦野人俱乐部的成员，英国皇家地理学会唯一的美国成员，以及考古学会、马赫II俱乐部、希格玛奇兄弟会的成员。（theExplorers'ClubofNewYork,theSavageClubofLondon,theRoyalGeographicSociety,theFrenchExplorersSociety(onlyAmericanmember),theArchaeologicalSociety,theMachIIclub,andSigmaChiFraternity）
大量杂志文章的主题人物，参与过超过两百次电视访谈和探险片。
戈达德作为世界上最伟大的目标实现者、八十八年半生命历程中经历了无数次生死边缘的体验的幸存者，而被人们铭记。他激励着全球无数青少年和成年人去设定和实现目标。他的人生格言是：“要敢于去做，恐惧就是失败。”（Todareistodo-tofearistofail.）