宁乡市（Ningxiang City），别名传奇之地·宁静之乡，中国湖南省下辖县级市，由长沙市代管。地处湖南省东偏北的洞庭湖南缘地区，市域总面积2906平方千米。

宁乡市地处湘东偏北的洞庭湖南缘地区，是雪峰山余脉向东北滨湖平原过渡地带，地势由西向东呈阶梯状逐级倾斜，由山地、丘冈、平原组成。属亚热带大陆性季风湿润区，一年四季分明，雨量充沛，日照适中。治邑于三国，建县于北宋，夏、商、周三代宁乡为荆楚地。吴会稽王太平二年（257年）始设县，称新阳。2017年撤销宁乡县，设立县级宁乡市。截至2022年12月，宁乡市下辖4个街道、21个镇、4个乡；有278个村（社区）。宁乡市人民政府仍驻玉潭街道金洲大道5段398号。宁乡市由湖南省直辖，长沙市代管。

宁乡市不仅有高速公路过，还有G319、G240、G234、G354四条国道及12条省道过境，是长沙西大门，襟湘江，面洞庭湖，是通往湘中、湘北及川黔的必经之地。截至2022年，宁乡市实现地区生产总值（GDP）1227.06亿元，比上年增长4.7％。第一产业增加值138.74亿元，增长3．5％；第二产业增加值523.73亿元，增长6．4％；第三产业增加值564.60亿元，增长3.7％。

宁乡是湖南湘江新区的重要部分，也是湖南的“一带一部”，即长沙市作为中心城市带动中西部发展的过渡带、长株潭城市群和环洞庭湖经济圈的结合部。宁乡也是对接长江经济带的重要节点。宁乡是全国闻名的“鱼米之乡”“生猪之乡”“茶叶之乡”，有国家5A级景区1个、4A级景区3个、3A级景区4个、国家级旅游度假区1个、国家级风景名胜区1个，入选国家全域旅游示范区创建名单。2023年4月，入选第二批创新型县（市）建设名单。

古宁乡在夏、商、周三代时属荆楚地。

春秋战国时属楚国黔中郡，在今武陵山片区内，处于我国西部地区，位于中国地形第二级阶梯至第三级阶梯的过渡区。

秦属长沙郡，西汉初年处于益阳县，以县治位于益水（今资江）之阳而得名。刘协建安十三年（208年）孙、刘破曹后属刘，建安二十四年（219年）关羽败死后属吴。257年，开始设县，称新阳。280年，改称新康县，取新阳县的“新”和“水（八曲河）”之漮，去水旁而得名。

589年并入益阳县，改属长沙郡。唐武德四年，复析益阳市地置新康；七年（624），又并入益阳。赵光义太平兴国二年(977年)析益阳、长沙市、湘乡市部分地置宁乡县。宋太宗太平兴国二年（977），析益阳、长沙、湘乡县地置宁乡县，属潭州，县治设玉潭镇。明清时属长沙府。

1914年属湘江道，1922年直属湖南省，1938年属湖南省第一行政督察区，1940年，宁乡隶湖南省第5行署。1949年1月，中国民主社会党宁乡县党部成立，辖区分部13个；5月，中共潭湘宁边区县工委更名中共宁乡县工委；8月9日，县治安委员会成立；8月26日，中共宁乡县委成立；8月27日，宁乡县人民政府成立。

1950年2月24至27日，宁乡县第一届各界人民代表会第一次会议在县城举行。3月，宁乡县农民协会成立，同月开始划乡建政，全县新建乡229个、村1452个，保甲制废除。中华人民共和国成立后，宁乡归属益阳专区，1952年属湘潭地区，1962年复归益阳专区，1983年划归长沙市辖。2017年4月10日，民政部发布（民函〔2017〕73号）批复：经国务院批准，同意撤销宁乡县，设立县级宁乡市，以原宁乡县的行政区域为宁乡市的行政区域，宁乡市人民政府驻玉潭街道金洲大道5段398号。宁乡市由湖南省直辖，长沙市代管。宁乡市在2017年12月3日举行了成立大会，宁乡市委、市政府、市人大、市政协、市纪委正式揭牌，标志着千年古邑宁乡正式迈入新纪元。

截至2022年12月，宁乡市下辖4个街道、21个镇、4个乡；有278个村（社区）。宁乡市人民政府位于玉潭街道金洲大道5段398号。

2022年末全市户籍人口总户数44.65万户，总人数141.01万人，人口密度为每平方公里486人。户籍人口中，人口性别比为102:100，人口出生率6.22‰，死亡率8.72‰，自然增长率为-2.49‰。

宁乡市拥有汉族，蒙古族，回族，藏族，维吾尔族，苗族，彝族，壮族，布依族，朝鲜族，满族，侗族，瑶族，白族，土家族，哈尼族，哈萨克族，傣族，黎族，傈僳族，佤族，畲族，拉祜族，东乡族，土族，仫佬族，羌族，布朗族，毛南族，仡佬族，锡伯族，京族，赫哲族，共计33个民族。

宁乡地方普通话是一种在语言内部和外部机制共同作用下产生的普通话变体。人们在用普通话交流时，有意或无意地融入宁乡方言的特点。在宁乡地方普通话的五种典型语气词变异中，使用频率最高的是陈述语气词，其次是疑问语气词，使用较少的依次是感叹语气词、祈使语气词和表停顿的语气词。这种变异出现一定的分布规律，男性使用宁乡地方普通话频率高于女性，年龄在30-45岁之间的人群更倾向于使用这种语言变体，公司职员更喜欢运用这种地方普通话，而在集市场合，这种宁乡地方普通话使用率相对较高。

宁乡市位于湖南省东北部、长沙市西部，与桃江县毗邻，面积2900平方千米多，交通发达、山区较多、蜜源丰富，地处湘江下游西侧和湘东偏北的洞庭湖南缘地区。界于111°53’—112°46’ 27°55’—28°29’，东西最大跨度88km，南北纵长69km，是雪峰山余脉向东北滨湖平原过渡地带。

宁乡市位于雪峰山余脉和东北滨湖平原之间，地势由西向东呈阶梯状逐级倾斜，地貌类型包括丘陵、丘冈和平原。北、西、南缘被山地环绕，东南有起伏的丘陵，北部冈地较平缓，东北则低平开阔。西部有13座海拔800米以上的山峰，如瓦子寨、扶王山和尖峰顶等。

宁乡境内气候属亚热带大陆性季风湿润区，四季分明，寒冷期短，炎热期长。全市年日平均气温16.8℃，1月日平均气温4.5℃，7月日平均气温28.9℃，年平均无霜期274天，年平均日照1737.6小时，境内雨水充足，年平均降水量1358.3毫米，年平均相对湿度81％。

宁乡境内有沩水、乌江、楚江、靳江河四条主要河流，境内地表水较发育，水流长度5km以上的河流有162条，99.2%注入湘江，0.8%注入洞庭湖，主要有水、靳江两大水系。其中沩水、靳江为湘江一级支流，楚江、乌江是沩水一级支流，黄材水库为全国三大土坝水利工程之一。

沩江因源出沩山而得名，有南、北两源，南源为主源。两源在黄材水库会合后向东流经多个地区，最终分成左右两支流出境，注入湘江。全长144公里，县境长117.2公里。流域面积2430平方公里，县境2125平方公里。河床平均宽180米。

乌江全长66公里，县境长40公里。流域面积587平方公里，县境385平方公里。为沩江最大支流，因临江有石如乌得名，河道弯曲多滩，河水宣泄不畅，常泛滥成灾。中华人民共和国成立后，将中下游30多公里河道裁弯取直，进行综合治理，已化害为利。共有大小支流68条，其较大者有双井水、石坝河、石潭水等。

宁乡耕地呈东多西少分布。全市耕地74141.29公顷（水 田68261.77公顷、旱地5878.96公顷、水浇地1.56 公顷）。2021-2035年，宁乡市安排 成片土地开发重大工程共3个， 涉及双江口镇、横市镇和大屯营 镇，预计总投资3.2亿元，可有 效补充新增耕地699.14公顷，其 中水田161.14公顷，早地538.00 公顷。

宁乡县土壤主要有水稻土、红壤、紫色土、黄壤和潮土等5个土类，下分14个亚类、52个土属、142个土种。地质构造复杂，成土母质多样。

宁乡市境内的植物区属于中亚热带常绿阔叶林区，原生地带性植被为高大茂密的常绿阔叶林。但由于人类长期活动和农垦历史悠久，原始植被已被破坏，演替为现在的零落次生乔木、灌木和草本群落以及人工植被。

宁乡县境内的地质构造和岩浆岩发育，矿产资源丰富，有煤、石煤、铁、锰、钒等三十多种矿产资源，现已查明的矿床、矿点及矿化点共计78处。其中大型矿床2处（耐火粘土和石英砂岩）、中型矿床5处、小型矿床15处和矿化点9处。煤、锰、、耐火粘土、石煤、钒、钨、石英砂岩、石灰岩、砂石、粘土等是目前主要开发的矿种。

宁乡市境内的野生动物种类繁多，包括哺乳类、鸟类、爬行类、两栖动物、鱼类、节肢类、其他类等。其中，哺乳类有草兔、山羊、野猫、鼠类、黄鼬、狐、獾、、蝙蝠等；鸟类有绣眼鸟、红咀相思鸟、斑鸠、啄木鸟科、杜鹃、鹰、燕、翠鸟科、黄莺、乌鸦、雀类等；爬行类有龟、鳖、石龙子科、铅山壁虎、蛇类等；两栖纲有蛙、蟾蜍、大鲵属、小鲵科、蝾螈等；鱼类共有6目、12科、40属、48种，主要经济鱼种多属鲤科，有鲤、鲫、、泥鳅、黄鳝等10多种。

宁乡市有丰富的野生植物资源，包括木本类（用材林、经济林、灌木林）、竹类、藤类、草类、菌类和观赏植物等。其中，木本类主要有马尾松、杉、柏、桧等用材林，茶树和油茶等经济林，以及胡枝子等灌木林；竹类主要有楠竹和箬叶竹等；藤类常见的有蓝果蛇葡萄和黄藤等；草类常见的有小米草和芦苇等；菌类常见的有剥皮菌和菌子等；观赏植物常见的有杜鹃和无花果等。此外，宁乡市还有许多药用植物，共有107科、375种。

宁乡主要有干旱、地质、洪涝等自然灾害等。境内地质情况复杂、地层发育，地质褶皱，土壤含砂极重。受地质、气候、环境等因素影响，极易形成地质灾害。宁乡共有地质灾害隐患点420处，地面塌陷211处，地面沉降46处，地裂缝31处。2007年湖南省宁乡县遭遇50年一遇特大大旱，降雨量异常偏少，当地蓄水严重不足。2017年遭遇特大严重洪涝灾害，宁乡因灾死亡、失联等人员达44人。

2022年，初步核算，宁乡市全年实现地区生产总值（GDP）1227.06亿元，全市增长5％，一般公共预算收入111.49亿元，全年城乡居民人均可支配收入46650元，比上年增长6.0%。三次产业结构由上年的11.3:42.2:46.5调整为11.3:42.7:46.0，第二十二届县域经济基本竞争力排名前移1位，跃居全国百强第17位，中部第3位。

2022年宁乡市第一产业增加值138.74亿元，增长3.5%。农林牧渔业总产值238.48亿元，比上年增长3.9%；粮食种植面积161.75万亩，比上年增长1.3%；粮食总产量72.50万吨，比上年下降0.6%。宁乡市双江口镇是粮食生产大镇，全镇粮食种植面积15.5万亩，入选首批国家农业产业强镇名单。

宁乡市家庭农场农业部门认定553家，农民专业合作社工商注册2752家。

2022年宁乡市第二产业增加值523.73亿元，增长6.4%。工业增加值比上年增长6.0%，社会建筑业增加值50.66亿元，比上年增长9.6%。1998年，宁乡县确定了“兴工强县”的目标，并在城区东北部划出了一片3平方公里的土地，命名为宁乡县科技工业园。后来，三一重起、格力电器等龙头企业和加加食品、楚天科技等国内知名企业在此落户，宁乡县也聚集了160余家配套企业，形成了从整机到配套的主干基础链条。此外，在食品及农产品加工产业集群上，宁乡县也拥有6家国家级和省级农业产业化龙头企业以及10家上市企业投资的企业。

2022年宁乡市第三产业增加值564.60亿元，增长3.7%。2020年3月12日，宁乡市文旅广体局印发了《关于开展宁乡市促进旅游业发展若干政策奖励申报的通知》，大力促进了旅游产业发展。

2022年新引进产业项目152个，合同引资608.58亿元；共接待海内外游客711.96万人次，实现旅游收入76.39亿元。

宁乡市拥有广播电台1座，电视发射台和转播台1座，广播、电视综合人口覆盖率均达到99.6％，有线电视用户7.98万户（在册用户）。公共图书馆1座，藏书量31.6万册；24小时自助图书馆3个。

宁乡市广播电视台位于宁乡市二环路文体中心办公楼405室，市广播电视台是全额拨款的事业单位，共有预算单位2个，包括台本级和一个所属二级预算单位（宁乡市电视台）。

宁乡市图书馆位于宁乡市二环路文体中心办公楼二楼，成立于1912年，1985年单独建馆，2014年6月整体搬迁至县文体中心。

宁乡市拥有医院、卫生院56个，市直医卫单位4个，乡镇卫生院27个，街道卫生服务中心4个，民营医院21个。

宁乡市人民医院位于湖南省宁乡市一环北路209号，创建于1939年9月，是一所集医疗急救、教学科研、康复保健为一体的县市级现代化三级综合医院。占地180亩，建筑面积14万平方米，编制病床1500张，实际开放床位1719张，设有20多个门诊专科诊室，10个医技科室，37个临床科室和42个护理单元。

宁乡市有体育场馆16座，400米田径场20个，乡镇门球场10个，拥有26个体育协会；2个智慧健身驿站，19个智慧社区健身中心。

宁乡文化体育活动中心位于宁乡市二环西路，于2013年建成投入使用，占地面积200亩，一期建设总投资3亿元，总建筑面积49100平方米。

2019年宁乡市委、市政府投资8亿多元用于城区学校建设，新建了塘湾、合安、五福等9所学校，新增学位12870个。

截至2022年，宁乡市拥有普通中小学302所，中职学校8所，特教学校1所。在校中小学生总数为207297人。全市中小学教职工总数为11101人，其中专任教师为10532人。全市拥有幼儿园355所，在园幼儿数为40177人，教职工总数为4128人。宁乡市2022年适龄儿童入学率、九年义务教育完成率以及小学升学率均达到100%。全市高考上特殊类型控制线的人数为2558人，本科（含小门类）上线人数为4804人。中考合格率为98.2%，比去年提高0.2个百分点。

截至2022年，全市拥有432家从事高新技术和生产高新技术产品的企业，这些企业全年实现高新技术产值1538.11亿元，比上年增长19.5%，增加值达到340.17亿元，增长14.5%，占地区生产总值的比重为27.7%。在知识产权方面，全市全年授权专利3321件，增长4.9%，其中发明专利授权448件，增长22.7%。此外，全市拥有国家级高新区1个、国家级高新技术产业化基地2个、国家级农业科技园区1个、国家级科技企业孵化器1个、博士后科研工作站7家、院士工作站8家、国家级工业设计中心1家、国家级企业技术中心4家，省级重点实验室3个、省级科技企业孵化器4个、省级企业技术中心53家、省级工程技术研究中心20家、省市众创空间6个。

截至2022年，全年城镇生活垃圾无害化处理率和饮用水源水质达标率均为100%。空气质量优良的天数达到332天，空气优良率达到91.0%。细微颗粒物（PM2.5）年均浓度比去年上升2微克 /立方米，达到35微克 /立方米；可吸入颗粒物（PM10）年均浓度下降3微克 /立方米，为48微克 /立方米。臭氧8小时百分位值上升20微克/立方米，达到147微克/立方米。国省控考核断面水质优良比例达到100%，靳江河和沩水的年均水质均达到地表水Ⅱ类标准。

截至2022年，城镇职工基本养老保险参保人数为25.25万人，城乡居民基本养老保险参保人数为76.88万人。城镇职工基本医疗保险参保人数为19.55万人，城乡居民基本医疗保险参保人数为101.67万人。失业保险参保人数为9.52万人，领取失业保险金领取的人数为0.35万人。工伤保险参保人数为11.86万人。生育保险参保人数为14.15万人。享受城市居民最低生活保障的人数为865人，享受农村居民最低生活保障的人数为18868人，享受五保户的人数为10179人。

全年临时救助了6675人次，享受高龄津贴的人数为41918人，享受基本养老服务补贴的人数为195人。

2022年9月6日上午，宁乡市人社局组织召开全市社会保障工作推进会，确保全市社会保障工作按时序进度完成。

宁乡县在清代、民国至50年代中期的主要物资运输方式以水运为主，后来因为滥伐森林、水土流失等问题，河道逐渐淤塞，航程缩短，同时公路交通日益发展，益阳铁路建成，陆运逐步取代水运。到1990年，宁乡县内公路总长达到1409.18公里，平均每平方公里有公路0.49公里，机耕路2242.86公里，平均每平方公里0.772公里。77个乡镇全部通客班车，914个行政村有816个村通汽车，有卡车2350辆，载客汽车300辆，参加运输的拖拉机4576台。水陆运输完成总货运量567万吨，客运量998万人次。

截至2022年宁乡辖区内通车公里里程达1.2万公里，其中高速公路过境里程172公里、境内铁路里程84公里，国道、省道、干线公路658公里，县道530公里，乡道467公里，村道10463公里，桥梁约1100座。

宁乡巷子口通用机场占地100亩，拥有450米长、15米宽的跑道，2个机位的站坪和1200平方米的机库。该机场属于B类跑道型通用航空机场，已建成并投入运营。机场已开通常德市、株洲芦淞、岳阳洋沙湖、武冈市、芷江侗族自治县5条航线。

宁乡市旅游资源丰富，主要景点有道林古镇、炭河古城、密印寺、炭河里遗址、灰汤温泉、刘少奇同志纪念馆、关山旅游区、千佛洞、南轩书院等。

道林古镇位于湖南省宁乡市东南部，靳江河贯穿其中，两岸田地纵横，植被茂密，绿带环绕。麒麟山、狮子山矗立在河流两岸，形成了独特的山水田园景观。道林古镇是曾经的商业重镇，有着“小南京”的美誉。古镇上的老街坊、小弄堂，记录着岁月沉淀下的淡淡忧伤。

炭河古城是一座充满活力的西周古城，位于湖南省长沙市宁乡市，四羊青铜方尊就出土于此。在景区内，游客可以体验到妲己幽魂鬼屋、太子阴魂听音室、西周电影馆、妲己魅惑、姜太公呼风唤雨法术馆和后宫体验馆等多项高科技体验项目，惊喜不断。

湖南密印寺是国家AAAA级旅游景区，位于湖南省长沙市宁乡市沩山山腰、毗卢峰下，是中国佛教南禅五大宗之一沩仰宗的发源地。密印寺始建于公元807年，寺名取义于佛教禅宗思想的“密传心印”。寺中的千手千眼观音文化公园内，有高约100米的千手千眼观音圣像。

千佛洞位于宁乡市黄材镇石龙洞村千佛洞景区，宁乡千佛洞是一个形成于3亿6千万年前的石灰岩溶洞，是国家AAA级景区。它是长沙市沩山国家风景名胜区的核心景区，也是长沙地区景观最集中的溶洞之一。洞内地貌复杂，由十三个连环洞组成，因此被称为“十三洞”。千佛洞全长2300多米，拥有罕见的洞内峡谷，垂直高度近100米。洞内气温常年保持在18-20摄氏度，冬暖夏凉，是一个夏天避暑、休闲的好去处。

刘少奇故里管理局（刘少奇同志纪念馆）位于湖南省长沙市宁乡市花明楼镇炭子冲村，是国家AAAAA级旅游景区，馆区占地面积1300亩。主要包括以全国重点文物保护单位刘少奇同志故居，刘少奇故里门楼广场、铜像广场、生平业绩陈列馆、刘少奇工运历程专题馆、刘少奇文物保护中心、刘少奇同志母校炭子冲学校旧址为主要内容的纪念场馆。东距省会长沙市30公里，西至韶山市毛泽东故里30公里，南至湘潭乌石彭德怀故里60公里，已成为湖南省重点推出的“长沙-刘少奇纪念馆韶山-张家界市”名城名人故里游的重要中枢连接点。

炭河里遗址位于湖南省宁乡市黄材镇寨子村，是南方地区已知最早的西周城址，占地面积约20000平方米。该遗址位于山间盆地中，黄材河与溪河交汇的台地上。

宁乡拥有丰富的非物质文化遗产，如灰汤杂技、沩山制香、剪纸和木活字印刷等。这些珍贵的文化遗产犹如一颗颗璀璨的明珠，闪耀着华族独特的光辉，展现了宁乡历史文化的厚重底蕴。

灰汤杂技是一种受喜爱的民间艺术形式，其表演风格惊险、刺激、滑稽、搞笑，演出形式简便直观。除了借鉴移植外地的节目如走钢丝、椅子、蹬技等，灰汤杂技艺人还创作和排练了自己的节目，如武术杂耍、双人刺喉、空中咬花、软体滚杯、头顶千斤、空杯来酒、双人顶碗、口吐金龙、轻功踩蛋、钢针穿身等。

剪纸是一种常见的民间艺术，它用于装点生活和配合民俗活动。随着时代的变迁，宁乡剪纸艺术得到了不断的发展和完善，形成了多种具有时代、地域、民族、文化特色的剪纸形式。这些剪纸作品不仅极具装饰性，还具有观赏性和实用性，甚至具有教化意义。

“七层楼”是一种民俗美食，颇具地方特色，又因人文发展而逐渐丰富，既满足了当地人的物质生活，也丰富了其精神世界，传承着一代又一代双江口人的乡土情结。

上世纪八十年代，喻中华加配独特调味品，专门采用山区吃草的健硕黄牛，文火慢煮熬制数小时，将带皮牛肉制成了资福一道独特的美味佳肴。在清朝光绪年间，他的先祖喻茂盛却把牛肉连皮加工成一道菜肴，加上自制配料，做出了一道带有牛皮的牛肉火锅。

荷叶烧鸡是一种由袁定明传承自曾祖父袁季能老药师的药膳美食，可治疗身体虚弱、脾、胃虚寒等症状。制作时使用大蒜、生姜、猪油、辣椒等佐料和祖传腌制液，包裹清香四溢的荷叶五层，再裹上稻草黄泥进行土法烧烤，最终出品外焦里嫩、酥软细嫩，令人回味吮指、齿颊生香的荷叶烧鸡。